Ниско кръвно налягане: рецепта на 3 природни средства

Чудесно домашно лекарство за ниско кръвно налягане е да се пие портокалов сок с домати, поради добрата концентрация на калий, която има тази храна. Сокът от ананас с джинджифил и зелен чай също може да бъде добър вариант.

По принцип ниското кръвно налягане няма сериозни последици за здравето, но тъй като може да доведе до припадък, падането може да завърши счупване на някоя кост или да накара човек да удари главата си, което може да се окаже нещо сериозно. Вижте какво може да причини ниско кръвно налягане.

Така че, ако лицето често изпитва спад в налягането или усеща сърцебиене, препоръчително е да се консултирате с кардиолог.

1. Доматен сок с портокал

Доматите и портокалите са богати на минерали, които помагат в борбата с ниското кръвно налягане, особено когато е причинено от липса на калий в организма. Този сок може да се използва дори по време на бременност, без никакви противопоказания за бременни жени.

съставки

• 3 големи портокала, 2 узрели домата.

Начин на приготвяне

Извадете сока от портокалите и разбийте в блендер с доматите. Ако ароматът е твърде силен, можете да добавите малко вода. Препоръчва се да се пие по 250 мл от този сок два пъти на ден, в продължение на поне 5 дни, за да се оценят резултатите от него.

2. Ананасов сок с джинджифил и зелен чай

Този сок е много богат на вода и минерали, което помага да се увеличи количеството на кръвта и да се повиши кръвното налягане. В допълнение, джинджифилът е адаптогенен корен, което означава, че помага да се регулира кръвното налягане до оптимални нива, независимо дали са високи или ниски.

Този сок може да се приема и по време на бременност, тъй като не съдържа вещества, които вредят на бременността.

съставки

• 1 филийка ананас, 1 шепа мента, 1 парченце джинджифил, 1 чаша зелен чай;

Начин на приготвяне

Сложете всички съставки в блендер, разбийте, докато се образува хомогенна смес и след това изпийте.

3. Чай от женшен с лимон

Подобно на джинджифила, женшенът е отличен адаптоген, който ви позволява да регулирате кръвното налягане, когато е ниско. Лимонът помага за енергизиране на тялото, подобрявайки цялото му функциониране, включително кръвното налягане.

съставки

• 2 г женшен; 100 мл вода; ½ лимонов сок.

Начин на приготвяне

Сложете женшен и вода да заври в тиган за 10 до 15 минути. След това го оставете да се охлади, прецедете сместа и добавете лимоновия сок, след което го изпийте. Този чай може да се приема няколко пъти през деня.