Тази рецепта за здравословна пица има около 100 калории на филийка и е отличен вариант за тези, които обичат пицата, но не искат тя да е с много високо съдържание на мазнини и също така не искат да ядат много калории. За да направите тази пица, не е нужно да имате много умения в кухнята.
Цветната пица може да бъде отлична алтернатива при разнообразна диета, защото пълнежът зависи от креативността на всеки един. Тази пица може да бъде придружена от добра зеленчукова салата, подправена с малко олио.
Предложени съставки за здравословна пица
Съставки за тестото и пълнежа:
- Имаме широка гама от хляб и сладкиши, от които да избирате, така че можете да изберете този, който най-добре отговаря на вашите нужди и вашия бюджет.
Съставки за соса:
- В голяма купа разбийте заедно лука, чесъна, лука, чесъна, лука, чесъна, солта и черния пипер.
Получаване:
Започнете, като направите соса. За целта сложете олиото, лука и чесъна да се сотират и след това добавете доматите на кубчета, оставяйки на слаб огън за около 15 минути, без да покривате. След това добавете лъжицата захар и оставете на слаб огън за още 5 до 10 минути. Можете също така да добавите ароматни билки към соса, за да е по-добър на вкус.
След това отворете тестото за пица и поставете доматения сос върху пицата. Добавете шунката, нарязана на малки парченца, ананаса, сиренето и маслините. Накрая занесете пицата в предварително загрята фурна на 180ºC, докато тестото стане златисто кафяво.
Ето как да направите други нискокалорични рецепти:
