Тази рецепта за торта с тъмен шоколад може да бъде опция за тези, които обичат шоколад и имат висок холестерол, защото в него няма храни с холестерол, като яйца например.
В допълнение, тази торта няма трансмазнини, но има около 6 г наситени мазнини и затова трябва да се консумира пестеливо.
Ползите за здравето на полутъмния шоколад са свързани с намаляване на сърдечните заболявания, но тези с висок холестерол трябва да въведат сурови плодове и зеленчуци в диетата си, защото тези храни са богати на фибри и нямат мазнини, поддържайки лечението с лекарствата предписани от кардиолога.
съставки
- 3 супени лъжици бецел маргарин; 1 чаша кулинарен подсладител; 1 чаша царевично нишесте; 4 супени лъжици обезмаслено мляко на прах; 2 супени лъжици неподсладено какао на прах; 1/2 чаша вода; 1 с.л. десерт с бакпулвер.
Начин на приготвяне
Разбийте маргарина с подсладителя, докато образува крем. Отделно смесете всички сухи съставки с изключение на маята. След това добавете към маргариновия крем и малко по малко добавете водата. Накрая добавете маята. Поставете в средна фурна, предварително загрята в английска тава за торти.
Полезни връзки:
