Употребата на лекарства за отслабване трябва да се препоръча от лекаря според характеристиките на човека и връзката между загубата на тегло и подобряването на здравето на човека. По този начин, средствата за отслабване обикновено се препоръчват само за хора, които не могат да отслабнат само чрез физическа активност и адекватно хранене.
Въпреки средствата за защита, които могат да накарат хората да отслабнат, важно е освен лекарствата да имат и навици за здравословен начин на живот, така че да е възможно да се поддържа загубеното тегло.
Кога да приемате лекарства
Лекарствата за отслабване трябва да се приемат само под ръководството на ендокринолога и обикновено се посочват, когато дори чрез упражнения и промяна в диетата загубата на тегло не се случва както трябва, което може да бъде свързано с хормонална дисфункция. В допълнение, лекарят може да предпише употребата на лекарства в случай на затлъстяване, особено когато е свързано с други здравословни проблеми, като диабет или сърдечно-съдови проблеми, които могат да бъдат животозастрашаващи.
Като цяло препоръката да се използват лекарства за отслабване се случва, когато лицето:
- Има индекс на телесна маса (ИТМ) по-голям от 30, което се счита за затлъстяване и не е в състояние да отслабне с диета или упражнения; Има ИТМ по-голям от 27 и свързани с теглото здравословни проблеми като диабет, холестерол или високо кръвно налягане и не може да отслабне с диета или упражнения.
Преди да избере средство за отслабване, лекарят прави оценка на здравната история на пациента, възможните странични ефекти на лекарството и възможните взаимодействия на лекарството с други лекарства, които пациентът приема. Лекарствата, които могат да бъдат показани, обикновено действат чрез увеличаване на метаболизма и изгарянето на мазнини, намалявайки абсорбцията на мазнини в червата, в допълнение към намаляването на апетита и задържането на течности.
Въпреки това, дори ако средствата за защита са ефективни, е необходимо освен медицински мониторинг човек да извършва физическа активност редовно и за предпочитане, придружен от личен треньор и който има здравословна диета и в съответствие с целите си, като Ето защо професионалният мониторинг е важен. Това е така, защото изолираната употреба на медикамента може да няма окончателни резултати, тоест човекът може да възстанови теглото си след спиране на употребата на лекарството.
Освен това, за да се предотврати покачването на тегло след спиране на лекарствата, важно е човекът да спре да го приема постепенно и според указанията на лекаря.
Знайте основните средства за отслабване.
противопоказания
Употребата на лекарства за отслабване трябва да се извършва под ръководството на лекаря и не се препоръчва на хора, които са здрави и които искат да отслабнат до 15 кг, имат ИТМ под 30, които са в състояние да отслабнат с диета и физически упражнения и имат по-нисък ИТМ до 27, дори ако имате свързани здравословни проблеми, като холестерол или високо кръвно налягане.
В тези случаи добра алтернатива на лекарствата са добавки за отслабване, които в комбинация с диета и редовни упражнения могат да ви помогнат да отслабнете. Употребата на добавки трябва да се ръководи от лекар или диетолог, в съответствие с целите и здравословното състояние на индивида. Вижте някои добавки за отслабване.
Как да отслабнете без да приемате лекарства
Приемането на лекарства и извършването на операции трябва да бъдат само варианти за отслабване, когато нищо друго не работи или когато има ендокринни и метаболитни промени, свързани с невъзможността да отслабнете. Отслабване без прием на лекарства може да се постигне чрез физическа активност, която трябва да се извършва редовно, според капацитета и ограниченията на човека и чрез балансирана и здравословна диета и за предпочитане под ръководството на диетолога, т.е. защото по този начин е възможно планът за хранене да бъде направен според характеристиките и целите на човека.
Важно е физическата активност да се следи от специалист по физическо възпитание, особено ако човекът има болезнено затлъстяване или е много заседнал, тъй като някои видове упражнения могат да повредят ставите. В тези случаи може да се посочи ходенето, тъй като те имат по-малко въздействие върху ставите и са достатъчни за подобряване на кръвообращението и стимулиране на изгарянето на калории. Освен ходене може да се препоръчат и други упражнения, например водна аеробика и тренировки с тежести.
По отношение на храната е важно да се избягват много мазни храни и големи количества въглехидрати. Нормално е първите дни от диетата да са по-трудни, тъй като човекът е в период на адаптация.
