- Как да контролираме псориазиса, за да живеем по-добре
- 1. Използване на правилните средства за защита
- 2. Третиране на риба
- 3. Грижа за емоциите
- 4. Хранете се здравословно
- 5. Излагайте се на слънце
- 6. Не пушете
- 7. Не атакувайте кожата
Псориазисът е хронично заболяване, което означава, че все още няма лечение, но може да се контролира с лекарствата, предписани от лекаря.
Псориазисът е генетично заболяване, характеризиращо се с червени, люспести плаки по кожата, а един от най-честите му симптоми е сърбеж в засегнатата област. Появата на петна може да стане неприятна, поради преувеличения размер и развитието на белезникави плаки, които правят кожата „по-дебела“, като най-често засяга лактите, скалпа и коленете.
Псориазисът не е заразна болест и има тенденция да се влошава, когато индивидът е в състояние на емоционален дисбаланс, както в случая на стрес, преумора, тъга и др. Диагнозата му се поставя чрез клинично наблюдение и може да бъде потвърдена чрез биопсия на засегнатата тъкан.
Как да контролираме псориазиса, за да живеем по-добре
1. Използване на правилните средства за защита
Най-добрият начин да живеете с псориазис е да следвате посоченото от лекаря лечение, което обикновено се прави с използването на мехлеми, които трябва да се прилагат директно под лезиите, всеки ден. Лосионите и кремовете обикновено се основават на катран и въглища, които намаляват дразненето на кожата, а лекарствата, които се приемат, са кортикостероиди, които се борят с възпалението по по-продължителен и ефективен начин. Вижте какви могат да бъдат средствата за лечение на псориазис.
Други лекарства могат да влошат псориазисните лезии, като например литиева основа, отнемане на системни кортикостероиди, бета блокери, антималариални и нестероидни противовъзпалителни средства, поради което всякакви лекарства трябва да се използват само по лекарски съвет.
2. Третиране на риба
Когато псориазисът засяга области на ръцете или краката, може да се извърши алтернативно лечение с миди, които се хранят със суха кожа и мъртви клетки. Този вид лечение може да се намери в клиники и центрове за лечение на красота в големите градове и има голям ефект върху псориазисните плаки.
3. Грижа за емоциите
Контролирането на емоциите и избягването на стрес и тревожност също е важно, за да се избегне влошаване на псориазис, затова е важно да се потърси съвет, спортувайте редовно, защото освобождава ендорфини в кръвта и насърчава благосъстоянието. Могат да се препоръчат и практики като медитация и йога.
4. Хранете се здравословно
Здравословното хранене също е важно за поддържане на идеалното тегло, защото по този начин нивата на възпаление на тялото намаляват. Алкохолните напитки трябва да се консумират умерено, като се избягва излишната мазнина и захар.
5. Излагайте се на слънце
Ежедневното излагане на слънце помага за овладяване на пристъпите на псориазис, затова се препоръчва човекът да се излага на слънце за около 20 минути, всеки ден, в ранната сутрин или късния следобед, когато температурите са по-високи мек. През този период на слънчеви бани не трябва да се използва слънцезащитен крем, за да не се блокира действието на слънцето.
6. Не пушете
Избягването на тютюнопушене е показано и за предотвратяване на нова криза на псориазис, тъй като е показано, че пушачите имат по-висок риск от развитие на хроничен псориазис на плака.
7. Не атакувайте кожата
Областите на псориазис лезии са чувствителни и не трябва да се подлагат на силна ексфолиация, защото тялото може да реагира и да влоши ситуацията. Скинирането може да бъде много гладко, с конкретни продукти, без да търкате кожата твърде много. Татуирането също трябва да се избягва, защото може да предизвика ново псориазисно петно и дори лечения за премахване на татуировка.
