- За какво е това
- Как да използвате стъргалка за език
- Кой не трябва да използва
- Кога да отидете на зъболекар
Скреперът на езика е инструмент, използван за отстраняване на белезникавата плака, натрупана по повърхността на езика, известна като покритие на езика. Използването на този инструмент може да помогне за намаляване на бактериите, присъстващи в устата, и да помогне за намаляване на лошия дъх, което може да се намери в аптеките и супермаркетите.
Доказано е, че използването на стъргалка за език е по-ефективно за почистване на езика, отколкото четката за зъби, тъй като премахва покритието по-лесно и по-добре елиминира натрупаните върху езика материали и остатъци от храна. Ако обаче дори при използването на стъргалка езикът остава бял, е необходимо да се потърси помощ от зъболекар, тъй като това може да е признак на орална кандидоза.
За какво е това
Скреперът е продукт, използван за поддържане на езика по-чист, като елиминира белезникавата плака, която се образува от остатъци от храна и използването на този инструмент може да донесе други ползи, като например:
- Намаляване на лошия дъх; Намаляване на бактериите в устата; Подобряване на вкуса; Предотвратяване на кариес и заболявания на венците.
За да могат тези предимства да се виждат ежедневно, важно е да се поддържа доброто миене на зъбите и да се използва стъргалка за език поне два пъти на ден, тоест този продукт ще помогне само при устна хигиена, ако употребата е направена изцяло дните след миенето на зъбите. Научете как да миете зъбите си правилно.
Как да използвате стъргалка за език
Скъперът за език трябва да се използва ежедневно, поне два пъти, след като си миете зъбите с флуоридна паста за зъби, тъй като ако се използва от време на време, няма да е възможно да се наблюдават ползите като намаляване на лошия дъх и премахване на покритието езика.
За почистване на езика със скрепера е необходимо да го извадите от устата, като заоблената част на този продукт се насочва към гърлото. След това скреперът трябва да бъде изтеглен бавно до върха на езика, като елиминира бялата плоча. Този процес трябва да се повтори между 2 до 3 пъти, а стъргалката трябва да се измие с вода всеки път, когато се изтегли покритието на езика.
Важно е да запомните, че ако се въведе твърде дълбоко в гърлото, това може да причини гадене, затова се препоръчва да поставите стъргалката само до края на езика. В допълнение, тези инструменти не са за еднократна употреба, те могат да бъдат използвани няколко пъти и се намират за закупуване в аптеки и супермаркети, като имат няколко модела, като пластмаса и аюрведа, които са изработени от неръждаема стомана или мед.
Кой не трябва да използва
Хората с язви и цепнатини на езика, като лезии, причинени от херпес или млечница, не трябва да използват стъргалка на езика поради риск от нараняване на допълнително стената на езика и защото това може да причини кървене. Някои хора може да имат непоносимост към използването на стъргалка, тъй като по време на процеса на почистване на езика се чувстват много повръщане и в тези случаи е достатъчно добро миене на зъбите.
Кога да отидете на зъболекар
В някои случаи остъргването на езика не намалява белезникавите плаки на езика и не подобрява лошия дъх и следователно е необходима оценка на зъболекар, тъй като това може да показва наличието на орална кандидоза. Вижте повече за това как да идентифицирате оралната кандидоза и как се извършва лечение.
Вижте други съвети как да сложите край на белия език:
