Болка в слабините при бременност може да се случи поради дисфункция на срамната симфиза, която е става, която съединява двете части на срамната кост, които претърпяват промени по време на бременност, причинявайки дискомфорт в тазовата област.
По време на бременността тазовите стави могат да станат твърди или нестабилни, за да подготвят тялото на жената за раждане, което може да причини дискомфорт, болка или дори да повлияе на мобилността, обаче майката не трябва да се притеснява, защото това състояние не вреди на бебето,
Обикновено болката изчезва скоро след раждането на бебето, но може да се проведе лечение, което обикновено се състои от физиотерапевтични сесии, които ще облекчат дискомфорта.
Възможни причини
Болката в слабините по време на бременност може да бъде свързана с определени промени, настъпващи по време на бременност, като наддаване на тегло, промяна в центъра на тежестта и освобождаване на релаксин, който е хормон, който се отделя от организма, дори по време на бременност, за да се разхлаби лигаменти на бедрата и таза, така че раждането да се улесни. В резултат на това ставите могат да станат по-нестабилни от нормалното, което може да причини болка.
В допълнение, с увеличаването на теглото на бебето и в определени позиции, където той е, болката в слабините може да се влоши, с тенденция болката да стане по-силна с напредването на бременността.
Как да избегнем болка
За да се сведе до минимум болката в слабините, бременните жени трябва да избягват да вдигат тежести само на един крак, да носят деца или тежести на бедрата, да кръстосват краката си, да носят или натискат тежки неща или предмети само с една ръка.
Как се извършва лечението
Обикновено лечението на болки в слабините се извършва с физическа терапия, която помага да се намали болката и да се подобри мускулната функция и стабилността на ставите в регионите, които са най-засегнати от освобождаването на хормона релаксин. Физиотерапевтът може да препоръча и хидротерапия, при която упражненията се изпълняват във вода, което улеснява движението и намалява напрежението в ставите.
В допълнение, лекарят може също да препоръча прилагането на топлина или студ в региона, за намаляване на болката или подуването и в по-тежки случаи може да препоръча прилагането на аналгетици или провеждането на TENS терапия, което трябва да се извършва с повишено внимание при бременни жени, но само ако е препоръчано от лекаря. Знайте от какво се състои тази техника и в какви ситуации е посочена.
