Постоянна киселини: какво може да бъде и какво да се прави

Наличието на постоянна киселини може да бъде следствие на стомашно-езофагеален рефлукс или гастрит или поради фактори като неправилно хранене, нервност или носене на много тесни дрехи, които в крайна сметка нарушават храносмилането, освен това е важно да се помни, че при жените, киселини могат да бъдат симптом на бременност. Ако обаче не бъдат установени причините, те могат да се превърнат в по-сериозен проблем, което изисква търсене на гастроентеролог.

Независимо от причината, лечението за постоянна киселини се извършва с антиациди за намаляване на стомашната киселинност и промяна в хранителните навици. Само в редки случаи се посочва операция за решаване на проблема.

Основната причина за киселини е рефлуксът, но има и други причини, които оправдават това парене:

1. Рефлукс

При гастроезофагеален рефлукс има неволно връщане на съдържанието, което е в стомаха към хранопровода, което причинява силен дискомфорт, тъй като е с много киселинно съдържание.

В случаите на рефлукс най-честият симптом е киселини, в допълнение към силна болка в областта на гърдите, подобна на болката от инфаркт или стенокардия, суха кашлица и дори респираторни проблеми като астма и пневмония.

Какво да направите: може да се предприемат някои прости мерки за облекчаване на дискомфорта, като например избягване да легнете веднага след хранене, да спите с повдигнато гръб на главата, както и да внимавате с храна, избягвайте консумацията на кафе, алкохол, мазни храни и напитки кисели, например. Вижте още съвети за хранене и какво да направите, за да предотвратите рефлукса:

2. Хиатална херния

Хиаталната херния е проблем, който улеснява рефлукса и следователно е друга основна причина за постоянни киселини. Обикновено херния на хиатус се среща по-често при хора с наднормено тегло, които пушат или които спортуват прекомерно.

Симптомите са леки и много подобни на тези на рефлукс, включително лошо храносмилане главно, когато човекът ляга след хранене, и се влошават, когато човек се навежда, прави усилия или повдига тежки предмети.

Какво да правите: препоръчително е да ядете бавно и повече пъти на ден, избягвайте тежки ястия поне два часа преди да спите, легнете с повдигнато таблото, избягвайте мазни храни, киселини, алкохол, цигари, в случай на наднормено тегло или затлъстяването се препоръчва да отслабнете. Вижте повече за това как да предотвратите рефлукс, причинен от хиатусна херния.

3. Гастрит

Гастритът е дразненето или възпалението, които се появяват в стомаха, причинени от инфекции, стрес, алергии, употребата на някои лекарства и промени в имунната система. Симптомите зависят от вида на гастрит и могат да бъдат коремна болка и дискомфорт, гадене и повръщане, лошо храносмилане и усещане за пълнота дори след малко хранене. Ето как да идентифицирате симптомите на гастрит.

Какво да направите: препоръчва се да се намали консумацията на храни, които повишават киселинността в стомаха, като пикантни храни, алкохол, кафе, мазни храни или чисто мляко. Важно е също да се избягва гладно за дълго време, тъй като в тези случаи има по-голямо натрупване на стомашна киселина в стомаха, което влошава възпалението. Използването на лекарства, които намаляват производството на стомашен сок, като антиацид например, също е показано.

4. Езофагит

Езофагитът е възпаление, което възниква в хранопровода, което се случва главно поради рефлукс, но може да бъде и резултат от алергична реакция към определена храна. Симптомите са много подобни на тези при гастрит, но в допълнение към тях може да има и трудности при преглъщането, загуба на апетит и усещане, че изядената храна се забива в гърлото, като не завършва пътя към стомаха, както трябва.

Какво да направите: употребата на кортикостероидни лекарства ще помогне за покриване на хранопровода и контрол на причиненото възпаление и следователно, ако се подозира езофагит, трябва да се консултирате с гастроентеролог. Трябва да се направят и някои хранителни корекции, като например елиминиране на храни с пшенично брашно, мляко и млечни продукти, морски дарове, ядки, яйца и соя, което помага за облекчаване и предотвратяване на симптомите на рефлукс, например. Освен това е необходимо да се идентифицира вида храна, която е причинила алергията и да се премахне напълно от храната. Вижте как се лекува езофагитът.

5. Бременност

При бременни жени киселините могат да присъстват от началото на бременността, това поради хормоналните промени, които настъпват, а също и поради растежа на корема. С увеличаването на производството на хормона прогестерон, неволно се наблюдава и отпускане на стомашните мускули, което води до излизане на киселините в хранопровода, причинявайки усещането за постоянна киселини.

Какво да правите: препоръчва се да ядете по-често, да ядете по-малки порции повече пъти на ден, избягвайте да пиете течности по време на хранене, не лягайте веднага след хранене и носете удобни дрехи. Вижте още съвети как да облекчите киселини при бременност.

6. Хранителна непоносимост

Хранителната непоносимост представлява трудност за организма да усвоява определени приети храни, като непоносимост към лактоза или глутен. Храносмилането е по-бавно, защото организмът вече няма толкова много ензими, отговорни за разграждането на определени хранителни вещества, така че има натрупване на тези хранителни вещества в стомаха, причиняващи стомашни дискомфорти, като колики, гадене, диария, главоболие и киселини.

Също така е много често при хора, които имат симптоми, свързани с непоносимост към храна, като: подуване на корема и коремна болка, прекомерна умора, сърбеж или петна по кожата. Научете как да идентифицирате дали това е хранителна непоносимост.

Какво да направите: Важно е да идентифицирате типа храна, която причинява непоносимост, тъй като за това може да се направи дневник за храните, в който се записва всичко, което се яде и какви симптоми се появяват през деня. След като храната бъде идентифицирана, е важно храната да бъде нарязана напълно. Друг начин за облекчаване на симптомите на хранителна непоносимост е използването на ензимни лекарства, които помагат при храносмилането, както е при лактазата при непоносимост към лактоза.

7. Използване на тесни дрехи

Използването на неудобно и стегнато облекло може да доведе до притискане на стомаха, това води до издигане на стомашните киселини в хранопровода, причинявайки рефлукс и киселини.

Какво да правите: Интересно е да изберете използването на леки и удобни дрехи, които не оказват прекалено голям натиск върху областта на корема, какъвто е случаят с чорапогащи и каишки.

Кога да отидете на лекар

Постоянната киселини може да стане по-сериозна, когато причините не са установени. В случаи на по-сериозни симптоми като подуване на корема и дискомфорт в корема, кървава кашлица и силна болка в гърдите, например, препоръчително е да се консултирате с гастроентеролог, който въз основа на по-специфични тестове ще потвърди за какво става въпрос и ще посочи най-доброто лечение на следват.