Храна за лечение на кандидоза

Инвестирането във вода с лимон, магданоз, мащерка, краставица и мечешки чай или пенироял например е чудесна стратегия за подпомагане на по-бързото излекуване на кандидозата, но също така е важно да се намали сладките храни, тъй като те благоприятстват размножаването на гъбичките, които причиняват кандидоза, Candida albicans , което влошава сърбежа и изхвърлянето.

Друго важно нещо за ускоряване на лечението и предотвратяване на нови инфекции е подобряването на имунитета чрез стратегии като почивка добре, добавяне на прополис към чай и консумация на повече обикновени кисело мляко и кефир. В допълнение, приемането на пробиотични капсули и добавяне на 1 чаена лъжичка бирена мая в плодово пюре, каша или кисело мляко например помага да се балансира рН на вагиналната флора и да се контролира неконтролираният растеж на гъбичките.

Храни, които помагат за излекуване на кандидоза

Храните, които помагат за излекуване на кандидоза, са тези, които укрепват имунната система, подобряват чревната флора и спомагат за контрол на вагиналното рН, като например:

• Ферментирали храни, като натурално кисело мляко, кефир и комбуча, тъй като те са богати на добри бактерии, които подобряват чревното здраве и укрепват имунната система; Прополисът, който трябва да се приема ежедневно, може да се добавя към чайове, вода с лимон или просто разреден във вода. Възрастните трябва да приемат прополис в алкохолен екстракт, докато жените и децата трябва да използват воден прополис; Натурални билки, като риган, розмарин, мащерка, чесън и лук, тъй като имат противогъбично действие; Добри мазнини, като зехтин, кокосово масло, ядки, бадеми и фъстъци, тъй като намаляват възпалението; Семена, като чиа, ленено семе и тиквено семе, тъй като са богати на омега-3, укрепвайки имунната система; Пълноценни храни, плодове и зеленчуци, тъй като те укрепват полезната чревна флора, която, когато е здрава, предотвратява разпространението на кандидоза.

Натуралното кисело мляко може да се използва и като домашно средство срещу кандидоза, вижте как да го използвате тук.

Храни, които влошават кандидозата

Забранените храни са тези, богати на захар, тъй като те променят вагиналното pH, и индустриализираните храни и богати на консерванти и химически добавки, тъй като влошават имунитета. Следователно консумацията на:

• Захар и сладки по принцип; Напитки: готови сокове, безалкохолни напитки, алкохолни и енергийни напитки; Бяло брашно, торти, бял хляб, чубрица, бисквитки; Консервирани и замразени замразени храни; Преработени меса, като наденица, наденица, бекон, шунка, пуешка гърда и болоня; Рафинирани зърна, като бял ориз, бяла паста и тапиока; Туршии, сърца от палми и гъби, тъй като стимулират растежа на гъбичките; Готови сосове и подправки на кубчета.

Тези храни също допринасят за дисбаланса на чревната флора, един от основните защитни механизми на организма срещу нахлуващи микроорганизми. Освен това употребата на антибиотици, кортикостероиди и слабителни също влошава чревната флора и благоприятства появата на кандидоза.

Меню за борба с кандидозата

Следващата таблица показва пример за 3-дневно меню с храни, които помагат в борбата с кандидозата:

брашно	Ден 1	Ден 2	Ден 3
закуска	1 чаша обикновено кисело мляко + 1 кол овес + 1 филия пълнозърнест хляб с яйце	неподсладено кафе + 2 филийки кафяв хляб със сирене	1 чаша портокалов сок + 2 бъркани яйца, подправени с чесън, риган и домат
Сутрешна закуска	1 чаша зелен сок с кокосова вода	10 ядки кашу	1 пюре банан с 1 лъжица овес
Обяд / вечеря	паста от тиквички със смляно говеждо и доматен сос + зелена салата със зехтин	4 кол супа от кафяв ориз + 2 коли боб + пилешки строганоф със доматен сос и нарязани зеленчуци	сладко картофено пюре + печена на фурна риба със зеленчуци, намазани със зехтин
Следобедна закуска	1 запечен банан + 2 филийки сирене + 1 кол чай от чиа	1 кефирно кисело мляко, побелено с 5 ягоди + 1 кол овесена супа	1 обикновено кисело мляко с 3 сини сливи

Освен това трябва да приемате около 15 капки прополис с лимон всеки ден преди лягане, разредени в малко вода. Диетологът също може да посъветва употребата на пробиотици в капсули, за да помогне за подобряване на чревната флора и укрепване на имунната система.

Вижте още съвети как да се отървете от кандидоза с храна в следното видео:

Тази диета с кандидоза трябва да се спазва най-малко 3 месеца, за да се постигнат планираните резултати за подобряване на симптомите и предотвратяване на нови пристъпи и не изключва употребата на предписани от лекаря лекарства.

Но за да сте сигурни, че е кандидоза, направете бърз тест тук.