- 1. Лавандулово масло за главоболие
- 2. Масло от карамфил за зъбобол
- 3. Топла вода за болки в гърба
- 4. Чесън масло за болки в ушите
- 5. Чай от лайка при болки в гърлото
Етеричното масло от лавандула, чесън или карамфилово етерично масло са някои естествени варианти, които могат да се използват за облекчаване на главоболие, зъбобол или болки в ушите.
В зависимост от вида на изпитаната болка има няколко домашни средства, които могат да се използват, така че ето някои от нашите предложения:
1. Лавандулово масло за главоболие
Главоболието може да има няколко причини, като например промени в диетата, мускулно напрежение, липса на хидратация или прекомерен стрес и така може да възникне, когато най-малко го очаквате.
Отличен естествен начин за облекчаване на главоболието е чрез ароматерапия, използвайки етерично масло от лавандула, което помага за успокояване на главоболие, причинено от стрес и мускулно напрежение. Научете повече в какво са предназначени цветята от лавандула. Друго етерично масло, което може да се използва при това лечение, е маслото от розмарин, което също служи за облекчаване на главоболие и мигрена.
В допълнение, самомасажът върху слепоочията, шията и скалпа също са чудесни възможности за облекчаване на главоболие без използване на лекарства, за да направите това просто, както е посочено в този видеоклип от нашия физиотерапевт:
2. Масло от карамфил за зъбобол
Зъбоболът винаги трябва да се лекува при зъболекаря, за да се избегнат бъдещи усложнения, но докато чакате консултацията, етеричното масло от карамфил е отличен вариант за облекчаване на болката и възпалението. За целта просто капнете 2 капки масло директно върху засегнатия зъб или върху памучна подложка, която след това трябва да се постави върху зъба.
Това масло има противовъзпалителни, аналгетични и антисептични свойства, които помагат за намаляване на развитието на микроорганизми и намаляване на болката и възпалението.
В допълнение, можете също да лекувате болката, като използвате лед, като в този случай се препоръчва да поставите леда върху болезнената зона на бузата в продължение на 15 минути, като повтаряте този процес 3 до 4 пъти на ден.
3. Топла вода за болки в гърба
Болката в гърба може да бъде причинена от лоша стойка, контрактури или умора, причинени от спане няколко часа, и това може да се облекчи с помощта на бутилка с гореща вода.
За целта просто легнете и поставете бутилка с гореща вода в болезнената зона за 20 минути, за да отпуснете мускулите и да увеличите локалното кръвообращение.
След това време се препоръчва извършването на няколко прости разтягания, с цел разтягане на мускулите и намаляване на дискомфорта. Ето няколко упражнения за разтягане, които можете да направите в 6 упражнения за разтягане на болки в гърба.
Вижте други съвети за облекчаване на болката в гърба, като гледате това видео от нашия физиотерапевт:
4. Чесън масло за болки в ушите
Когато болката в ушите е причинена от натрупване на секрети след настинка или грип, е възможно да има малка инфекция, така че домашното лекарство, приготвено със зехтин и чесън, може да бъде решението. За да направите това, трябва да приготвите чесново масло, както следва:
- Натрошете главата на пресен чесън и поставете в тиган, след което покрийте със зехтин; Оставете на печката за 1 час, изключете котлона и оставете сместа да се охлади; След това прецедете сместа с помощта на филтърна цедка за кафе или хартиен филтър и оставете настрана в стъклен буркан в хладилника.
За да използвате масло от чесън се препоръчва да загреете малко количество в метална лъжица, след което да поставите 2 или 3 капки върху малко парче памук. Накрая изстискайте излишъка и поставете памучната топка в ухото, оставяйки я да действа 30 до 60 минути.
5. Чай от лайка при болки в гърлото
Болката в гърлото често идва по време на настинка или грип и често е придружена от дрезгавост, дискомфорт и дразнене. За да облекчите болката в гърлото, използването на чай от лайка за гаргара е чудесен вариант, тъй като лайка е лечебно растение с противовъзпалително и антибактериално действие.
За да направите това, просто пригответе чай от лайка, като добавите 2 до 3 чаени лъжички изсушени цветя от лайка в чаша вряла вода, оставяйки да престои 5 до 10 минути. След това чаят трябва да се прецеди и да се използва за гаргара няколко пъти на ден.
В допълнение, медът с прополис е друг чудесен вариант за облекчаване на възпалено гърло, тъй като тази смес има лечебни, антибактериални свойства, които помагат за регенерацията на тъканите.
