- Какво да предприемете, за да облекчите главоболието при бременност
- Как да облекчим главоболието при бременност
Главоболието при бременност обикновено се появява през първия триместър на бременността и може да възникне поради няколко причини, като хормонални промени, умора, запушване на носа, ниски нива на кръвна захар, стрес и глад. По принцип главоболието при бременност има тенденция да намалява или изчезва, защото хормоните са склонни да се стабилизират.
Въпреки това, главоболието при бременност може да бъде високо кръвно налягане, ако е постоянно и ако е придружено от болка в стомаха и замъглено зрение. В този случай бременната жена трябва незабавно да отиде при акушер, тъй като тези симптоми могат да показват здравословен проблем, наречен прееклампсия, който се характеризира с високо кръвно налягане и задържане на течности, което води до подуване на тялото и загуба на протеини в урината. Вижте как да лекувате тази ситуация в: Лечение на еклампсия.
Какво да предприемете, за да облекчите главоболието при бременност
Употребата на лекарства по време на бременност трябва да се извършва само по препоръка на лекаря, тъй като прекомерните дози или някои видове лекарства могат да повлияят на черния дроб или да бъдат вредни за жената или бебето.
Обикновено акушерът посочва употребата на някои лекарства, когато главоболието е много интензивно, не преминава с естествени мерки или е придружено от гадене и повръщане например, като в повечето случаи се посочва употребата на парацетамол.
Един от начините за облекчаване на главоболието без нужда от лекарства са някои чайове, като чай от лайка, който трябва да се консумира само по 1 чаша на ден, за да не навреди на развитието на бебето. Най-доброто решение за облекчаване на главоболието е да поставите студен компрес на главата си и да останете в спокойна среда. Научете за други опции за домашно лечение при главоболие при бременност.
Как да облекчим главоболието при бременност
Това, което можете да направите, за да облекчите главоболието при бременност, е:
- Почивайте в тиха среда, без шум и при изключени светлини; Нанесете компрес със студена вода върху шията или челото; В случай на главоболие поради запушване на носа, приложете топъл воден компрес около очите и носа; Яжте на всеки 3 часа и в малки количества; Правете редовни физически активности; Опитайте се да поддържате редовен график на съня; Вземете се в топла или студена вода или измийте лицето си със студена вода.
Акупунктурата и масажът също са чудесни решения за облекчаване на главоболието при бременност. Познайте ползите, необходимите грижи и противопоказанията на масажа по време на бременност.
Вижте и тази супер проста техника, научена от нашия физиотерапевт за облекчаване на главоболието:
