Коремен дискомфорт: основни причини и какво да правя

Коремният дискомфорт може да бъде причинен от неправилна диета, която причинява натрупване на газове в червата и дори може да причини запек.

Когато коремният дискомфорт е причинен от остра болка, която не отшумява и коремът е подут общо или се намира в малък регион, може да се натрупат газове. Други възможности включват лошо храносмилане, запек, както и болка по време на овулация или дори може да бъде симптом на бременност.

Следват някои възможни причини за дискомфорт в корема:

1. Излишни газове

В случай на газове, дискомфортът възниква след хранене, особено ако е имало смес от висококачествени храни с мазни храни.

Какво да правите: ходете, пийте много вода и изберете да ядете варени зеленчуци, пресни плодове и пълнозърнести храни, които са чудесни съвети за страдащите от коремен дискомфорт, причинен от газове. Ако след дефектиране и елиминиране на някои газове дискомфортът в корема не изчезне напълно, най-добре е да посетите лекар, тъй като този дискомфорт може да е симптом на друго заболяване или по-сериозно стомашно-чревно разстройство.

2. Лошо храносмилане

Ако дискомфортът засяга горната част на корема, възможно е лошо храносмилане, което причинява усещане за пълнота или издут корем, в допълнение към оригване, киселини и усещането, че току-що сте яли, когато последното хранене е било повече от 2 часа. Вижте други симптоми, които помагат да се идентифицира случай на лошо храносмилане.

Какво да направите: в допълнение към промяна в диетата, можете да използвате лекарства, като плодова сол и магнезиево мляко, или поглъщане на чайове, като боровинка и копър. Устойчивостта на лошо храносмилане за дълги периоди трябва да се изследва от гастроентеролог и по този начин да се прецени дали има някакво друго заболяване на стомашно-чревния тракт, свързано с дискомфорт.

3. Овулационна болка

Някои жени могат да изпитат болка или дискомфорт в областта на таза по време на овулация. По този начин, след един месец тя може да изпита болка от лявата страна, а на следващия месец може да изпита болка от дясната страна, в зависимост от яйчника, в който е овулация. Въпреки че това не винаги е свързано с заболяване, наличието на киста на яйчниците с голям обем може да бъде причина за най-голям дискомфорт.

Какво да направите: поставянето на компрес с гореща вода върху болезнената зона може да облекчи дискомфорта за кратко време. Ако имате колики, вземете лекарство против колики, което може да бъде антиспазматично или противовъзпалително и да бъде по-ефективен начин да се почувствате по-добре.

4. Бременност

Усещането за известен дискомфорт в областта на матката може да се случи в началото на бременността при някои жени, които са по-чувствителни.

Какво да направите: За да потвърдите бременността, трябва да направите тест за бременност, който купите в аптеката или кръвен тест. Трябва да сте подозрителни, ако сте в детеродна възраст и сте правили незащитен секс по време на периода на раждане и има забавяне на менструацията. Знайте как да изчислите кога е вашият фертилен период.

5. Запек

Преминаването без движение на червата за повече от 3 дни може да причини дискомфорт в областта на корема, но този симптом може да се появи по-рано при хора, които имат навика да правят движение на червата ежедневно или повече от 1 път на ден.

Какво да направите: Идеалният вариант е да пиете повече вода и да поглъщате по-голямо количество фибри, за да увеличите фекалната торта. Храни като папая, смокини, сини сливи, портокал с багес и неподсладено обикновено кисело мляко са естествени слабителни средства. Освен това можете да добавите слънчогледови семки към салати или чаша кисело мляко, за да разхлабите естествено червата. Когато това не е достатъчно, можете да вземете слабително като лакто-пурга или дулколакс, например.

Кога да отидете на лекар

Препоръчва се медицинска консултация, ако посетите здравния център или болницата, ако:

• Коремна болка, която се задълбочава с всеки изминал ден; Ако болката винаги е налице дори през нощта; Ако имате повръщане, урина или кървави изпражнения; Ако дискомфортът е присъствал повече от 1 месец, без видима причина.

В този случай лекарят ще може да наблюдава появата и палпацията на корема и да поръча тестове като колоноскопия, ако подозирате стомашно-чревни промени, ако подозирате промени в стомаха, можете да поръчате ендоскопия на горната храносмилателна система или ако има съмнение за промени във функционирането на някой орган, можете да поръчате ултразвук, например.