Кремът срещу целулит работи (или ви изневеряват?)

Използването на антицелулитен крем също е важен съюзник в борбата с фиброидния оток, стига да има подходящите съставки като кофеин, липоцидин, коензим Q10 или centella asiatica, например.

Този вид крем помага за прекратяване на целулита, тъй като придава по-стегната кожа, намалява размера на мастните клетки и подобрява локалната циркулация, като е важно допълнение към лечението. Те могат да бъдат закупени в аптеки, дрогерии, магазини за здравословни храни, а също така са достъпни в интернет. Вижте няколко добри опции тук и защо всяка съставка помага за премахване на фиброиден оток.

	съставки
Cellu Destock (Vichy)	Кофеин: помага за премахване на локализирана мазнина Салицилова киселина: обновява клетките и улеснява действието на кофеинаLHA: ексфолира и подновява кожата
Чао-чао целулит (Nivea)	Коензим Q10 и L-карнитин: помага за премахване на локализирани мазнини и подобрява кожата екстракт от лотус: намалява образуването на нов целулит
Cellu-скулптура (Avon)	Кофеин, Гинко билоба, женшен: Борба с мастните клеткиМалва: Подобрява циркулацията и външния вид на кожата
Bodyactive (аптекар)	Кофеин и азиатска центела и есцина (получени от конски кестен): подобряват кръвообращението, борят се с мастните клетки

Как се използва

Обикновено е препоръчително да прилагате антицелулитен крем върху целия засегнат регион, например корема, фланговете, задните части, бедрата и ръцете 2 пъти на ден, особено след къпане. За да активирате по-добре циркулацията и съответно да подобрите проникването на крема, препоръчително е да ексфолирате кожата, в регионите с целулит, и след това веднага да нанесете крема.

Кремът трябва винаги да се прилага в посока нагоре, поради което първо трябва да се прилага близо до коленете и да се придвижва плъзгащото се движение до слабините, настоявайки от вътрешната и отстрани на бедрото, за да се улесни венозното връщане. Вижте в тези изображения как кремът трябва да се прилага, спазвайки посоката на лимфен дренаж.

Гледайте следното видео и вижте какво наистина работи за прекратяване на целулита:

Как да прекратим целулита

В допълнение към използването на подходящия антицелулитен крем, се препоръчва да се спазва балансирана диета, упражнения, особено за краката и глутеите, както и да се провеждат лимфни дренажни сесии, за да спечелите тази борба. Всичко това е важно, тъй като целулитът се причинява от няколко фактора и възприемането само на една стратегия за лечение не е достатъчно.

Диетата трябва да е диуретична и е от съществено значение да се намалят храните, богати на мазнини, захар и да се пие много вода. Също така се препоръчва да се упражнява всеки ден, в продължение на около 1 час, за да се изгарят мазнини, но в допълнение към аеробни упражнения като бягане, ходене или колоездене, а също и анаеробни упражнения, като тренировка с тежести. Вижте няколко примера за упражнения за целулит, които можете да правите у дома.

Други техники, които също помагат за премахване на целулита и увиснала кожа, са естетични лечения като ултразвук, липокавитация или радиочестота, например. Лимфният дренаж веднага след това допълнително подобрява резултатите.

Определени дни от месеца целулитът може да стане по-очевиден, особено когато има тенденция към задържане на течности няколко дни преди или по време на менструацията, така че това лечение трябва да се спазва най-малко 10 седмици, за да можете да сравните резултатите от преди и по-късно.