За да приготвите правилно чайовете, като се възползвате максимално от вкуса и свойствата му, е важно да:
- Поставете водата да заври в тиган от неръждаема стомана и сложете огъня, когато първите въздушни мехурчета започнат да се издигат; Добавете листата, цветята или корените на лечебното растение в тази вода и оставете да почине правилно покрита в продължение на 3 до 5 минути. След това време на изчакване е необходимо да се прецеди, така че чаят да не е горчив.
Всеки чай, в идеалния случай, трябва да се пие топъл, докато е готов. Това не позволява на въздуха да унищожи активните компоненти, въпреки че като цяло свойствата на чая остават запазени до 24 часа след приготвянето.
Много е важно контейнерите за поставяне на чая да са добре подбрани, затова дайте предпочитание на стъклени бутилки, термос или дори неръждаема стомана. Никога не трябва да се използва пластмаса или алуминий, тъй като опаковъчният материал може да взаимодейства и инактивира активните компоненти, присъстващи в чая. Вижте няколко чая за често срещани здравословни проблеми в категорията Домашни лекарства.
Чай за отслабване
Чаят от хибискус с канела е чудесен избор на чай за отслабване, тъй като помага за обезпаразитяване на организма, като увеличава елиминирането на течности, ускорява метаболизма, благоприятства изгарянето на мазнините и подпомага храносмилането.
съставки
- 1 супена лъжица сух хибискус; 1 супена лъжица изсушена скумрия; 1 канелена пръчица.
Начин на приготвяне
За да приготвите чай от хибискус с канела, просто поставете хибискуса, скумрията и канелата в 1 л вряща вода. След 10 минути го прецедете и той е готов за консумация. Вижте други домашни чайове за отслабване и отслабване на корема.
Грип и студен чай
Вариант за чай от настинка и грип е портокаловият чай с мед, тъй като е богат на витамин С, подобрявайки имунната система. Вижте други домашни чайове с портокал за грип.
съставки
- 2 портокала; 1 лимон; 2 супени лъжици мед; 1 чаша вода.
Начин на приготвяне
Сложете кори от портокал и лимон да се варят около 15 минути. След това изстискайте плодовете в чая от корите и варете още 10 минути. След това прецедете, добавете мед и консумирайте.
Чай за успокояване
За да успокоите и намалите чувството на безпокойство, можете да консумирате чай с листа от пасирани плодове.
съставки
- 1 супена лъжица листа от пасирани плодове; 1 чаша вряла вода.
Начин на приготвяне
За да направите чая, просто поставете листата в чашата с вряла вода и я затворете за около 10 минути. След това просто прецедете и консумирайте. Научете за чая и ароматерапията, за да успокоите.
