- 1. Погледнете внимателно лицето
- 2. Наблюдавайте всички движения на тялото
- 3. Гледайте ръцете си
- 4. Слушайте всичко много внимателно
- 5. Обърнете внимание на очите си
Има някои признаци, които могат да помогнат да се идентифицира кога човек лъже, защото когато на лъжа се каже, тялото показва малки признаци, които е трудно да се избегнат, дори и при опитни лъжци.
Така че, за да знаете дали някой лъже, важно е да обърнете внимание на различни детайли в очите, лицето, дъха и дори в ръцете или ръцете. По-долу са някои техники, за да разберете дали някой ви казва лъжа:
1. Погледнете внимателно лицето
Докато усмивката лесно може да помогне да скриете лъжа, има малки изражения на лицето, които могат да показват, че човекът лъже. Например, когато бузите стават по-червени по време на разговора, това е знак, че човекът е разтревожен и това може да е знак, че той казва нещо, което не е вярно, или че му е неудобно да говори за това.
В допълнение, други признаци като разширяване на ноздрите, докато дишате, дишате дълбоко, хапете устни или мигате очи твърде бързо, също могат да показват, че мозъкът ви работи твърде силно, за да изгради фалшива история.
2. Наблюдавайте всички движения на тялото
Това е една от най-важните стъпки, за да разберете кога някой лъже и се използва от експерти по откриването на лъжата. Обикновено, когато сме искрени, цялото тяло се движи по синхронизиран начин, но когато се опитваме да заблудим някого, обикновено е, че нещо не е синхронизирано. Например човекът може да говори много уверено, но тялото му е прибрано, което противоречи на чувството, предлагано от гласа.
Най-честите промени в езика на тялото, които показват, че се казва лъжа, включват да сте много тихи по време на разговора, да кръстосвате ръцете си и да държите ръцете си зад гърба си.
3. Гледайте ръцете си
Най-вероятно е да наблюдавате цялото тяло, за да знаете кога някой лъже, но движението на ръцете може да бъде достатъчно, за да откриете лъжец. Това е така, защото докато се опитва да каже лъжа, умът се занимава с поддържане на движението на тялото по-близо до естественото, но движението на ръцете е много трудно да се копира.
По този начин движението на ръцете може да показва:
- Затворени ръце: това може да е знак за липса на честност или прекомерен стрес; Ръце, които докосват дрехи: показва, че човекът е неудобно и тревожно; Движете ръцете си много без нужда: това е движение, често правено от някой, който е свикнал да лъже; Поставете ръцете си на гърба на врата или врата: показва безпокойство и дискомфорт от това, което говорите.
Освен това поставянето на предмети пред човека, с когото разговаряте, също може да бъде знак, че лъжете, тъй като демонстрира желание за създаване на дистанция, което обикновено се случва, когато разкажем нещо, което ни прави нервни и неудобни.
4. Слушайте всичко много внимателно
Промените в гласа могат бързо да идентифицират лъжец, особено когато настъпят резки промени в тона на гласа, като например да говорите с дебел глас и да започнете да говорите с по-тънък глас. Но в други случаи тези промени могат да бъдат по-трудни за забелязване и следователно е важно да сте наясно, ако се появят много промени в скоростта, докато говорите.
5. Обърнете внимание на очите си
Възможно е да се знае много за чувствата на човек само през очите му. Това е възможно, защото повечето хора са психологически програмирани да гледат в определени посоки според това, което мислят или чувстват.
Видовете външен вид, които обикновено са свързани с лъжата, включват:
- Погледнете нагоре и вляво: това се случва, когато мислите за лъжа да говорите; Погледнете вляво: той е по-чест, когато се опитвате да конструирате лъжа, докато говорите; Поглед надолу и вляво: това показва, че нещо се прави.
Други сигнали, които могат да се предават от очите и които могат да показват лъжа, включват гледане директно в очите по време на по-голямата част от разговора и мигане по-често от нормалното.
