Как протича бременността на затлъстелите жени

Бременността на затлъстелата жена трябва да бъде по-контролирана, защото наднорменото тегло увеличава риска от развитие на усложнения при бременност, като хипертония и диабет при майката, а също и проблеми с малформации в бебето, като сърдечни дефекти.

Въпреки че по време на бременност не е препоръчително да се правят диети за отслабване, важно е да се контролира качеството на приема на храна и калории, така че бебето да има всички нутриенти, необходими за неговото развитие, без бременната жена да увеличава теглото си прекалено.

Ако една жена е доста над идеалното си тегло, важно е да отслабне, преди да забременее, за да постигне приемлив индекс на телесна маса и по този начин да намали рисковете, свързани с наднорменото тегло по време на бременност. Хранителният мониторинг преди и по време на бременността в тези случаи е от съществено значение. Отслабването, преди да забременее, също ще помогне на една жена да почувства бебето, когато е бременна, тъй като излишната мазнина затруднява затлъстелата жена да усеща как бебето й се движи.

Колко килограма може да наложи вече бременната жена с наднормено тегло по време на бременност?

Теглото, което една жена трябва да облече по време на бременност, зависи от теглото на жената, преди да забременее, което се оценява с помощта на индекса на телесната маса, който свързва теглото и височината. По този начин, ако индексът на телесната маса преди бременността е:

• По-малко от 19, 8 (поднормено тегло) - наддаването на тегло по време на бременност трябва да бъде между 13 и 18 паунда. Между 19, 8 и 26, 0 (адекватно тегло) - наддаването на тегло по време на бременност трябва да бъде между 12 до 16 паунда. По-голямо от 26, 0 (наднормено тегло) - наддаването на тегло по време на бременност трябва да е между 6 до 11 килограма.

В някои случаи затлъстелите жени може да не наддават на тегло или да наддават много малко по време на бременност, тъй като докато бебето расте и бременността прогресира, майката може да отслабне, като се храни по-здравословно и, тъй като теглото, което бебето наддава, компенсира какво майката губи, теглото по скалата не се променя.

Внимание: Този калкулатор не е подходящ за многоплодна бременност.

Рискове от бременност при затлъстели жени

Рисковете от бременност при затлъстели жени включват проблеми за здравето на бебето и майката.

Затлъстелата бременна жена има по-висок риск от развитие на високо кръвно налягане, еклампсия и гестационен диабет, но бебето може да страда и заради наднорменото тегло на майката. Абортът и развитието на малформации при бебето, като сърдечен дефект или спина бифида, са по-чести при затлъстели жени, в допълнение към повишен риск от раждане на недоносено бебе.

Периодът след раждане на затлъстелите жени също е по-сложен, с по-голям риск от трудно излекуване, така че отслабването преди забременяване може да бъде отличен начин за забременяване без усложнения.

Храна за затлъстели бременни

Диетата на затлъстелата бременна жена трябва да бъде балансирана и разнообразна, но количествата трябва да бъдат изчислени от диетолога, така че бременната да има всички хранителни вещества, необходими за развитието на бебето. Освен това може да се наложи предписването на добавки според телесното тегло на бременната жена.

Важно е да не ядете мазни храни, като пържени или колбаси, сладкиши и безалкохолни напитки.

За да научите повече за това какво да ядете по време на бременност вижте: Храна по време на бременност.