За борба със сухото око, което е, когато очите се зачервят и изгарят, се препоръчва да се използват овлажняващи капки за очи или изкуствени сълзи 3 до 4 пъти на ден, за да се поддържа окото влажно и да се намалят симптомите.
Освен това е важно да се консултирате с офталмолог, за да установите причината за сухото око и да започнете подходящо лечение, ако е необходимо.
Как да избегнем сухота в очите
Някои начини за борба със сухото око, докато чакате назначаване на лекар включват:
- Мигайте по-често през деня или винаги, когато се сетите; Избягвайте излагането на вятър, климатик или вентилатори, когато е възможно; Носете слънчеви очила, когато сте навън на слънце, за да предпазите очите си от слънчевите лъчи; Яжте храни, богати на омега 3, като сьомга, риба тон или сардини; Пийте 2 литра вода или чай на ден, за да поддържате хидратацията; Направете почивка на всеки 40 минути, когато използвате компютъра или гледате телевизия; Поставете компрес с топла вода върху затвореното око; Използвайте овлажнител на закрито, особено през зимата.
Синдромът на потребител на компютър може да бъде известен и като синдром на сухото око, защото причинява симптоми като зачервени, подути, парещи и неудобни очи. Научете повече за синдрома на сухото око.
Тази грижа може да бъде направена дори от тези, които носят очила или контактни лещи и спомага за предотвратяване на сухота на очите, както и дехидратация на тялото, намалявайки риска от сухота на очите.
Кога да отидете на лекар
Важно е незабавно да отидете до офталмолог или спешно отделение, когато симптомите отнемат повече от 24 часа, за да изчезнат, затруднено виждане или силна болка в окото или подуване.
Синдромът на сухото око е лечим чрез използването на кортикостероидни капки за очи и хирургическа намеса, особено в най-меките случаи, когато симптомите възникват само с използването на компютър.
По този начин, в зависимост от конкретния случай, офталмологът е обикновен да започне с препоръка използването на кортикостероидни противовъзпалителни капки за очи, като Dexamethasone, 3 до 4 пъти на ден и, ако симптомите не отшумят, той може да посъветва операцията за подобряване на естествената хидратация око.
