Някои съвети за намаляване на болката от слънчево изгаряне включват вземане на студени вани и добро хидратация на кожата. Освен това може да е интересно да приложите студен компрес върху мястото на изгаряне, за да облекчите болката и дискомфорта.
В случай, че болката не отшумява с течение на времето или ако болката при изгаряне е много силна, се препоръчва да отидете при дерматолога, за да ви препоръча крем или лосион, които могат да помогнат за регенериране на кожата. Една от възможностите е Caladryl, хидратиращ лосион, който лесно може да се намери в аптеките, просто нанасяйте лосиона върху най-болезнените зони 2 до 3 пъти на ден, за да видите резултатите.
Също така е важно да се приемат стратегии за избягване на слънчево изгаряне, като например пиене на много вода, носене на шапка или капачка и ежедневно нанасяне на слънцезащитен крем.
Как да облекчим болката от слънчево изгаряне
Възможно е да се облекчи болката, причинена от слънчево изгаряне чрез естествени мерки, като например:
- Вземете студен душ; Нанесете овлажняващи кремове върху кожата, поддържайки я добре хидратирана; Правете компреси със студена вода на мястото на изгаряне за 15 минути, тъй като тази процедура осигурява намаляване на отока и незабавно облекчаване на болката; Добавете 200 г люспи от овесена каша във вана със студена вода и останете в нея приблизително 20 минути, тъй като овесената каша е в състояние да подхранва и защитава кожата, тъй като има свойства, които помагат за обновяването на кожните клетки; прилагайте компреси с леден зелен чай в зоните най-засегнатите, като например лицето и бедрата, например поставянето на резени краставица или картоф в изгорелите места, тъй като те имат регенериращи свойства, които бързо ще донесат облекчение.
В случай на тежки изгаряния, при които освен че кожата е много зачервена, лицето има температура, болка и дискомфорт, се препоръчва да отиде в спешното отделение или дерматолог, за да могат да се предприемат други мерки за облекчаване на болката и свързаните с нея симптоми. Знайте някои опции за домашно лечение при слънчево изгаряне.
Как да избегнем слънчево изгаряне
За да избегнете слънчево изгаряне е важно да избягвате да бъдете на слънце в моменти, когато слънцето е най-силно, обикновено между 10 ч. И 16 ч. И прилагайте слънцезащитен крем, подходящ за типа кожа и който трябва да има коефициент на слънцезащита от поне 30. Освен това, когато сте изложени на слънце, се препоръчва да носите капачка или шапка и слънчеви очила и да пиете много вода, за да избегнете дехидратация.
Важно е също така постоянно да навлажнявате кожата, било то директно във водата или с помощта на спрей, за да не се изсушава. Важно е също да се отбележи, че излагането на слънце трябва да се извършва умерено, тъй като увеличава вероятността от заболявания, като рак на кожата, който засяга главно хора с кожа или светли очи.
Вижте тези и други съвети как да лекувате изгаряния в следния видеоклип:
