Мускулна болка: знайте как се извършва лечението

Мускулната болка е често срещан симптом, който може да има няколко причини, но обикновено може да се лекува с почивка, разтягане и масаж. Въпреки това, когато е често или много интензивно, може да се наложи използването на лекарства като Миосан, например, под лекарски съвет.

Най-добрият начин за избягване на мускулна болка е превенцията и затова се препоръчва на хората да изпълняват физически дейности редовно, както и разтягане, в допълнение към поддържане на здравословен начин на живот, избягване на тютюнопушенето, консумация на алкохолни напитки и намаляване на консумацията на захар, за пример.

Как се извършва лечението

Лечението на мускулна болка трябва да се извършва в зависимост от степента на болката и възможната причина и се препоръчва да отидете на ортопед, ако болката е честа и се увеличава по интензивност през целия ден, така че диагнозата да бъде поставена и по този начин лечение.

Естествено лечение

Естественото лечение на мускулна болка се състои в къпане с гореща вода, тъй като стимулира циркулацията, облекчава болката, масажира с масла или оцет, разтяга засегнатия мускул и остава в покой.

Важно е да се движи мускулът, за да се избегне белег на мускулатурата и прогресивна скованост. Имобилизацията трябва да се прави само когато е указано от лекаря и обикновено се прави само когато степента на нараняване, отговорна за мускулната болка, е голяма. Открийте други домашни лечения за мускулна болка.

Редуването на студени и горещи компреси на мястото на болката също е опция за облекчаване на болката в мускулите, защото докато ледът е в състояние да намали болката и локалното подуване, горещият компрес може да отпусне мускула. Знайте кога да използвате студения или горещ компрес.

В допълнение, мускулното облекчаване на болката може да се постигне чрез самомасаж с валяк с твърда пяна, който може да се намери в спортни стоки, магазини за рехабилитация или в интернет. За да направите самомасажа, просто поставете ролката върху болезнената област и я плъзнете, като използвате собственото си телесно тегло. Ефектите, насърчавани от ролката, бързо се възприемат и натрупват. Вижте как да използвате валяка с пяна за самомасаж за максимални ползи.

Лечение с лекарства

Лечението с лекарства обикновено е показано от ортопеда, когато болката е интензивна и честа и може да се посочи използването на мускулни релаксанти, като Миосан, аналгетични лекарства, като Парацетамол и Дипирон, или противовъзпалителни средства, като Ибупрофен. Нимесулид и Напроксен.

Мехлеми за мускулна болка

В допълнение към лекарствата, които могат да се препоръчат за облекчаване на мускулната болка, лекарят може да препоръча използването на мехлеми, които трябва да се прилагат върху болезнената област. Най-подходящите мехлеми за мускулна болка са Калминекс, Гелол и Диклофенак, известни още като Волтарен или Катафлан, които са противовъзпалителни мехлеми.

Употребата на мехлеми трябва да се ръководи от лекаря, но обикновено се препоръчва мехлемът да се прилага 2 до 3 пъти на ден при кръгови движения в областта, където се усеща болката. Ако болката не отшумява дори при употребата на мехлеми, се препоръчва да се върнете при лекаря, за да могат да се извършват нови изследвания и по този начин да се установи причината за болката и да се започне друг вид лечение.

Основни причини за мускулна болка

Мускулната болка може да се случи поради различни ситуации и интензивността на болката варира в зависимост от това къде се случва, причината и симптомите. Най-честата причина за мускулна болка е мускулното разтягане или разтягане поради интензивни физически упражнения, например футбол или тренировки с тежести, например.

В допълнение към причините, свързани с практикуването на физическа активност, мускулната болка може да се случи поради костно заболяване, като остеомиелит и остеосаркома, остеоартрит, бременност и хормонални промени, възпаление на седалищния нерв, разширени вени или проблеми с кръвообращението, с болка в мускулите на бедрото, крака или прасеца.

В случай на мускулна болка в рамото, гърба и ръцете, например, тя може да бъде причинена от лоша стойка, стрес, тревожност, тендонит, дегенеративни заболявания или проблеми с гръбначния стълб, като например херния диск.

Ако болката в мускулите е честа и се задълбочава с течение на времето, се препоръчва да се потърси ортопед, който да установи причината за болката и по този начин да започне лечение.