пикочна киселина: какво представлява, симптоми и защо може да е висока

Пикочната киселина е вещество, образувано от организма след усвояването на протеини, които образуват вещество, наречено пурин, което след това поражда кристали на пикочна киселина, които се натрупват в ставите, причинявайки силна болка.

Обикновено пикочната киселина не причинява здравословен проблем, като се елиминира от бъбреците, обаче, когато има проблем с бъбреците, когато човекът поглъща твърде много протеини или когато тялото му произвежда излишна пикочна киселина, тя се натрупва в ставите, сухожилията и бъбреците, давайки произход на подагричен артрит, известен още като подагра, който е много болезненият вид артрит.

Излишната пикочна киселина е лечима, тъй като нейните дисбаланси могат да бъдат контролирани чрез балансирана диета, увеличаване на приема на вода и хранене с нискокалорична и ниско протеинова диета. Освен това, трябва да се пребори и с физическата бездействие, с редовната практика на умерени физически упражнения. В някои случаи, когато има много интензивни симптоми, лекарят може да ръководи използването на специфични лекарства.

Как да разбера теста за пикочна киселина

Анализът на пикочната киселина може да се направи чрез изследване на кръв или урина, а референтните стойности са:

	кръв	урина
мъж	3.4 - 7.0 mg / dL	0, 75 g / ден
жена	2, 4 - 6, 0 mg / dL	0, 24 g / ден

Тестът с пикочна киселина обикновено се изисква от лекаря, за да помогне при диагностицирането, особено когато пациентът има болка в ставите или когато има съмнения за по-сериозни заболявания, като увреждане на бъбреците или левкемия.

Най-често срещаните са, че стойностите на пациента са над референтните стойности, но има и ниска пикочна киселина, която е свързана с вродени заболявания, като например болестта на Уилсън.

Симптоми на високо пикочна киселина

Основните симптоми на високата пикочна киселина, която засяга главно мъжете, са:

• Болка и подуване в ставата, особено големия пръст на крака, глезена, коляното или пръстите; Затруднено придвижване на засегнатата става; Зачервяване на мястото на ставата, което може дори да стане по-топло от обикновено; Деформация на ставата поради прекомерно натрупване от кристали.

Често срещана е и постоянната поява на камъни в бъбреците, които причиняват силна болка в гърба и затруднено уриниране, например. Вижте повече подробности за повишените симптоми на пикочна киселина.

Какво причинява високо пикочна киселина

Прекомерната консумация на храни, богати на протеини, като червено месо, морски дарове и риба, увеличава шансовете за високо пикочна киселина, както и прекомерната консумация на алкохолни напитки, както чрез увеличаване на производството на урати и намаляване на елиминирането, и също така консумацията на храни, богати на наситени мазнини, които увеличават риска от инсулинова резистентност и затлъстяване, които намаляват елиминирането на урати от бъбреците.

Как да се лекува високо пикочна киселина

Лечението на високо пикочна киселина трябва да се ръководи от общопрактикуващ лекар или ревматолог, но обикновено включва употребата на лекарства за понижаване на пикочната киселина като Аллопуринол, Пробенецид или Сулфинпиразон и използването на противовъзпалителни средства, като Индометацин или Ибупрофен, за да облекчаване на болки в ставите. Промените в начина на живот, особено в храната, упражненията и приема на вода, също са изключително важни.

По време на лечението също е много важно да се направи диета за пикочна киселина, като се избягва консумацията на богати на пурини храни, като червени меса, риба и морски дарове, както и да се даде предпочитание на естествените храни пред индустриализираните. Гледайте видеоклипа и научете какво можете да ядете, за да контролирате пикочната киселина в кръвта:

Какво да не ям

В идеалния случай най-добрият вид храна за хора с излишна пикочна киселина е тази, която включва само използването на органични храни, съдържащи малко количество преработени продукти.

Биологичните храни обаче трябва да избягват и тези, които са по-богати на пурини, като например:

• Прекомерно червено месо; Морска храна, миди, скумрия, сардини, херинга и други риби; Много узрели или много сладки плодове, като манго, смокиня, хума или ананас; Прекомерно гъско месо или пилешко месо; прекалено алкохолни напитки, главно бира,

Освен това трябва да се избягват и по-рафинирани въглехидрати като хляб, питки или бисквитки. Вижте по-пълен списък какво да избягвате, за да облекчите симптомите.