- За какво е зелен чай
- Как да пием зелен чай
- Цена на зелен чай
- Предпазни мерки при употребата на зелен чай
- Хранителна информация на зеления чай
Зеленият чай в капсули е хранителна добавка, която има много предимства, като например да помогне за отслабване и обем, да предотврати стареенето и да облекчи стомашното разстройство и болката, например.
Зеленият чай в капсули се произвежда от различни лаборатории и може да бъде закупен в магазини за здравословна храна, някои аптеки, супермаркети или в интернет под формата на капсули.
Обикновено е препоръчително да приемате по 1 капсула дневно с храна, но това може да варира според марката на продукта.
За какво е зелен чай
Зеленият чай в капсули има няколко предимства и служи за:
- Отслабване, тъй като повишава метаболизма и изгаря мазнините; Борба със стареенето поради антиоксидантната си сила; Предотвратяване на появата на рак, защото се бори със свободните радикали; Борба с доставката на зъбен кариес, поради факта, че съдържа флуор; Помогнете да загубите обем, защото увеличава желанието за уриниране, поради диуретичния си ефект; Предпазвайте от настинки и грип, тъй като съдържа витамини от групата B, K и C; Намаляване на кръвното налягане и лошия кръвен холестерол, благоприятстващи профилактиката на сърдечните заболявания; Облекчете лошо храносмилане, диария и стомашни болки.
Въпреки че капсулите имат много ползи за здравето, можете да вземете и зелен прахообразен чай, билки или сашета. Вижте повече на: Предимства на зеления чай.
Как да пием зелен чай
Като цяло, за да има желаната добавка, трябва да се приема по 1 капсула на ден с храна.
Въпреки това, преди да приемате капсулен зелен чай, трябва да прочетете препоръките, тъй като количеството дневни капсули може да варира според марката и да следвате инструкциите на лекаря или диетолога.
Цена на зелен чай
Зеленият чай в капсули струва средно 30 реала и може да бъде закупен в магазини за здравословна храна, някои аптеки и супермаркети и дори на някои уебсайтове в интернет.
Предпазни мерки при употребата на зелен чай
Зеленият чай в капсули не трябва да се използва от бременни жени, деца и юноши, пациенти с хипертония и хора, които страдат от тревожност или имат затруднено заспиване, тъй като имат стимулиращо действие. В тези случаи консумацията му трябва да се извършва под ръководството на диетолог или лекар.
Хранителна информация на зеления чай
| съставки | Количество на капсула |
| Екстракт от зелен чай | 500 mg |
| полифеноли | 250 mg |
| катехин | 125 mg |
| кофеин | 25 mg |
