Чайовете от копър, козел и евкалипт са добри варианти за облекчаване на мускулната болка, тъй като имат успокояващи, противовъзпалителни и спазмолитични свойства, помагащи на мускула да се отпусне.
Мускулната болка може да се случи след прекомерна физическа активност, големи усилия или като симптом на заболяване, като грип, например. Посочените тук чайове могат да се приемат в случай на мускулна болка, но все пак се препоръчва почивка за по-добър контрол на този симптом.
Чай от копър
Чаят от копър е отличен за мускулни болки, тъй като има успокояващо и спазмолитично действие, което помага на мускула да се отпусне.
съставки
- 5 г копър; 5 г канелени пръчици; 5 г синапено семе; 1 литър вода.
Начин на приготвяне
Сложете водата да заври в тенджера. Щом започне да ври, изключете котлона и оставете настрана. Добавете останалите съставки в друг тиган и обърнете горещата вода върху тях, като оставите да престоят 5 минути. Оставете да изстине и се прецежда. Пийте по 2 чаши чай на ден.
Горски чай
Чаят от Горс е чудесен за намаляване на мускулната болезненост, тъй като има противовъзпалителни, антиревматични и тонизиращи свойства, които намаляват мускулната контракция и предотвратяват подуването.
съставки
- 20 г листа от едър лист; 1 литър вода.
Начин на приготвяне
Сложете съставките в тиган и варете около 5 минути. След това го оставете да се охлади, прецедете и пийте 4 чаши на ден.
Чай с евкалипт
Евкалиптът е чудесно домашно решение за мускулна болка, тъй като е растение с отлични противовъзпалителни и спазмолитични свойства, които намаляват свиването на мускулите, облекчават болката и намаляват подуването.
съставки
- 80 г листа от евкалипт; 1 литър вода.
Начин на приготвяне
Поставете съставките в тиган и варете 10 минути. След това го оставете да се охлади и прецедете. Правете местни бани с чай два пъти на ден. Друг добър съвет е да поставите сварените листа върху стерилна марля и да поставите върху мускула. Открийте и други естествени опции за облекчаване на болки в мускулите.
