Повишаването на холестерола може да се случи поради прекомерна консумация на алкохолни напитки, физическо бездействие и диета, богата на мазнини и захар, освен че е свързана със семейни и генетични фактори, при които дори при добри хранителни навици и редовна физическа активност, има увеличение холестерол, който е известен като фамилна хиперхолестеролемия.
Холестеролът е вид мазнини, които са важни за правилното функциониране на организма и се състоят от фракции, които са LDL, HDL и VLDL. HDL е холестеролът, известен като добър холестерол, тъй като той е отговорен за отстраняването на мастните молекули, като се смята за сърдечен фактор за защита, докато LDL е известен като лош холестерол, тъй като може лесно да се депозира в кръвоносните съдове, въпреки също са от съществено значение за образуването на някои хормони.
Високият холестерол представлява риск за здравето само когато LDL е много висок, особено когато HDL е много нисък, тъй като това е по-вероятно да доведе до сърдечни заболявания. Научете всичко за холестерола.
Основни причини за висок холестерол
Повишаването на холестерола няма симптоми, забелязва се чрез лабораторни изследвания, при които се проверява целият липиден профил, тоест HDL, LDL, VLDL и общия холестерол. Основните причини за повишен холестерол са:
- Семейна история; Храна, богата на мазнини и захар; Прекомерна консумация на алкохол; Цироза; Декомпенсиран диабет; Нарушения на щитовидната жлеза като хипо или хипертиреоидизъм; Бъбречна недостатъчност; Порфирия; Използване на анаболни стероиди.
Тъй като увеличението на холестерола може да се дължи и на генетични фактори, важно е хората, които имат фамилна анамнеза с висок холестерол, да имат повече грижи и по-голямо внимание по отношение на храната и физическата активност, тъй като рискът от развитие на заболявания сърдечно-съдовите заболявания поради високия холестерол са по-високи.
Последствия от висок холестерол
Основната последица от високия холестерол е значителното увеличаване на риска от сърдечно-съдови заболявания, тъй като поради увеличаването на LDL има по-голямо отлагане на мазнини в кръвоносните съдове, което води до променен кръвоток и вследствие на това сърдечна дейност.
По този начин увеличаването на холестерола увеличава риска от атеросклероза, инфаркт, сърдечна недостатъчност и високо кръвно налягане. Това увеличение няма симптоми, като се диагностицира само чрез липидограмата, което е кръвен тест, в който има оценка на всички фракции на холестерола. Разберете какво представлява липидограмата и как да разберете резултата.
Как е лечението
Лечението има за цел да регулира нивата на HDL и LDL, така че общата стойност на холестерола да се върне към нормалното. За това е необходимо да се направят промени в диетата, да се практикува редовно физическата активност и в някои случаи кардиологът може да препоръча употребата на лекарства за подпомагане на понижаването на холестерола, като Simvastatin и Atorvastatin, например. Научете за други лекарства за понижаване на холестерола.
В диетата за понижаване на холестерола трябва да се даде предпочитание на консумацията на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, тъй като те са храни, богати на фибри, които помагат за намаляване на абсорбцията на мазнини в червата. Освен това трябва да се избягва консумацията на червени меса, бекон, колбаси, масло, маргарин, пържени храни, сладкиши и алкохолни напитки. Вижте следното видео за някои съвети за понижаване на холестерола чрез храната:
