Барутовото масло се произвежда от семената на орехът бару, известен още като орех cerrado, има ползи за здравето, като помага за контролиране на холестерола, намаляване на възпалението и борба с преждевременното стареене.
Поради своите предимства и лекота на употреба, може да се консумира с конвенционална храна или да се приема като хранителна добавка, но присъства и в козметичните продукти за кожа и коса.
По този начин, редовната консумация или употреба на това масло носи следните ползи за здравето:
- Намаляване на възпалението в организма, може да бъде богато на омега-3 и омега-3; Намаляване на лошия холестерол и повишаване на добрия холестерол, защото съдържа антиоксиданти; Спомага за съживяването и хидратирането на кожата, тъй като стимулира обновяването на клетките и съдържа витамин Е; Подобряване на плодовитостта чрез съдържане на минерала цинк; Укрепване на ноктите; Помощ за контролиране на теглото, тъй като намалява натрупването на мазнини в коремната област на тялото и благоприятства изгарянето на мазнини; Помага за предотвратяване на анемия, като съдържа желязо; Намалява симптомите на артрит, чрез намаляване на възпалението в тялото.
Барутовото масло може да се намери в магазините за здравословни храни, които също съдържат масло под формата на капсули, които са на цена около 60 реала, и пресни барутови ядки, които трябва да се консумират препечени.
Продуктите за красота могат да бъдат намерени в магазините за козметика и специални салонни продукти.
Как се използва
Барутовото масло може да се използва в течна форма, добавя се например за приготвяне на ястия или като дресинг за салата, но може да причини коремен дискомфорт и гадене при по-чувствителни хора.
В тези случаи трябва да се даде предпочитание на маслото в капсули, които обикновено се използват от 2 до 4 единици на ден или според препоръката на лекаря или диетолога.
Козметичните продукти, съдържащи масло от бару, от друга страна, могат да се използват ежедневно в малки количества за овлажняване и защита на косата, ноктите и кожата. скалпа. Вижте също как да използвате кокосово брашно за отслабване.
противопоказания
Тъй като няма достатъчно проучвания за употребата му, маслото от бару не трябва да се консумира от бременни и кърмещи жени и трябва да се избягва от хора с мазен скалп или чувствителна кожа и с петна или рани или в случаи на псориазис.
Вижте също 4 различни приложения за кокосово масло: за кожа, за коса, за готвене и за отслабване.
