Предимства на Yerba Mate

Yerba mate е лечебно растение, което има тънко сиво стъбло, овални листа и малки плодове със зелен или лилав цвят. Широко се отглежда в южния регион на Бразилия, като се използва като домашно лекарство за холестерол поради неговите свойства.

Yerba mate също е известен като мате, конгонха или chimarrão, като се продава като чай за мате. Научното му наименование е Ilex paraguariensis и може да се купи на сухо, в магазини за натурални продукти или под формата на капки на пазари, със средна цена 30 reais.

Какви свойства

Yerba mate има в състава си кофеин, теофилин, теообмин, фолиева киселина, танини, минерали и витамини А, В1, В2, С и Е, поради което действа като антиоксидант, диуретик, леко слабително, стимулант и афродизиак, Запознайте се с други афродизиак билки.

За какво е това

Тази лечебна билка е полезна за отслабване, борба с лошия холестерол (LDL) и повишаване на добрия холестерол (HDL), намаляване на нивото на глюкоза в кръвта, засищане на глада, стимулиране на мозъчната функция, подобряване на кръвообращението, улесняване на храносмилането и др. почиства кожата и в допълнение допринася и за здравословна сърдечно-съдова и дихателна система.

Как се използва

1. Йерба мате чай

съставки

1 супена лъжица йерба мате; 1 чаша вода.

Начин на приготвяне

Сложете 1 супена лъжица йерба мате в чаша, добавете вряща вода, оставете да се влеят за около 5 минути и след това прецедете. Пийте 1 чаша преди закуска, друга на обяд и друга на вечеря.

2. Чимарао

съставки

Yerba mate, 1 чаша студена вода, вряла вода.

Начин на приготвяне

Поставете билката на половинката до половината от купата, поставете я отстрани, за да преместите билката на една от страните и внимателно добавете чаша вода, за да фиксирате билката отстрани. Оставете купата леко в покой, за да улесните процеса на фиксиране. След това помпата трябва да се постави и да се добави врящата вода.