Какво да направите, за да расте косата бързо

По принцип косата, косата и брадата растат 1 см на месец, но има някои трикове и съвети, които могат да ги накарат да растат по-бързо, като например осигуряване на всички хранителни вещества, от които тялото се нуждае, за да образува коса и да подобри местното кръвообращение., Следвайки тези съвети, косата и брадата трябва да растат по-бързо, но има случаи, когато косата не расте поради болест или натрупване на токсини в тялото, така че ако не забележите промени за 3 месеца, препоръчва се консултация с дерматолог.

1. Яжте повече храни, богати на протеини

Храни, богати на протеини, като месо, риба, мляко, яйца и кисело мляко, са необходими за формиране на капилярната матрица, която поражда коса и брада, така че чрез поглъщането на по-голямо количество от това хранително вещество нишките са склонни да растат по-бързо и по-красива. Вижте домашни средства за насърчаване на растежа на косата.

Вижте проста рецепта за улесняване на растежа на косата и брадата на: Сок от моркови, за да расте косата по-бързо.

2. Масажирайте скалпа или срешете косата

По време на измиването на косата трябва да се прави добър масаж на целия скалп с върховете на пръстите, тъй като това увеличава локалното кръвообращение, благоприятстващо растежа на косата. Тези, които не мият косата си всеки ден, могат да сресват косата си за няколко добри минути всеки ден, защото този навик също подобрява кръвообращението в скалпа.

Когато искате брадата ви да расте, това, което можете да направите, е да "сресвате" региона с фин гребен, например.

3. Използвайте правилно кондиционера

Балсамът не трябва да се поставя в корена, защото той затруднява кръвообращението в скалпа и растежа на косата. Затова балсамът и кремът трябва да се прилагат без изплакване, поне 4 пръста след корена на косата.

4. Престанете да пушите и избягвайте да носите шапки

Отказът от тютюнопушенето и близостта до тези, които пушат, също е важно, защото цигарите са вредни за здравето и увреждат косата, оставяйки ги по-чупливи и чупливи. Навикът да се носят шапки и шапки може да задуши корените на косъма, да попречи на растежа им и да увеличи риска от развитие на гъбички и следователно трябва да се избягва.

5. Закрепете косата

Прикрепването на косата ви в опашка или плитка например упражнява умерен натиск върху кичурите, което може да улесни растежа, но трябва да се внимава, защото ако има прекалено голям натиск, косата може да се разпадне или да падне.

Въпреки това, не се препоръчва да забивате косата, когато е мокра, защото това също може да улесни развитието на гъбички, отслабвайки косъма и оставяйки по-малко приятна миризма.

6. Овлажнявайте косата веднъж седмично

Всекидневно овлажняване на кичурите с маска, подходяща за вашия тип коса, е важно, така че косата да стане красива и да не се повреди. След измиване на косата с шампоан и балсам, тя трябва да се изплакне много добре, докато няма следа от крем върху косата, тъй като остатъците могат да възпрепятстват растежа на косата. За правилна хидратация вижте как да знаете типа на косата си.

Хората с много къдрава или афро коса може да открият, че косата им отнема много време, за да расте, защото те са естествено извити от корена, но това не означава, че те не растат нормално. Всички тези съвети могат да се използват и за улесняване на растежа на брадите и други косми по тялото.

Освен това, ако имате светла коса, но бихте искали да изсветлите кичурите си по естествен път, но не знаете как, научете как да използвате лайка за изсветляване на косата.

7. Приемане на витамини за растеж на косата

Витамините, като Pantogar и Innéov nutricare, са отлични за нарастване на косата, защото подхранват корена на косата и подобряват кръвообращението в региона, което кара косата да расте по-бързо. Вижте как да използвате Pantogar срещу косопад. Научете също как да използвате биотин, за да направите косата да расте по-бързо.

Вижте и рецептата на този вкусен витамин за укрепване на косата: