- 1. Мийте се само веднъж на ден
- 2. Носете свободни дрехи
- 3. Не се мокри дрехи
- 4. Винаги използвайте презерватив
- 5. Не яжте захар и въглехидрати
- 6. Пийте чай от ехинацея
Кандидозата е гъбична инфекция, причинена от Candida Albicans , която засяга главно устата и гениталиите, причинявайки сърбеж, парене, болка и бучка бял секрет, с текстурата на сметана или издълбано мляко.
Това заболяване се проявява, когато имунната система е отслабена или когато настъпят промени в pH на гениталния регион и може да се лекува с мехлем или противогъбични лекарства, според указанията на лекаря.
Следват съвети, които помагат да се излекува и предотврати нова кандидоза:
1. Мийте се само веднъж на ден
Интимната зона трябва да се мие само по време на вани, като се избягва душ при всяка баня, тъй като това променя локалното pH и благоприятства разпространението на гъбичките, които причиняват кандидоза. Жените също трябва да почистват зоната отпред и отзад, като избягват замърсяване с изпражнения, като използват неутрални сапуни и избягват използването на тампони.
2. Носете свободни дрехи
Леките и памучни дрехи позволяват на кожата да диша и пречат на гъбичките от кандидоза да се развият толкова, колкото при носенето на тесни дрехи, тъй като топлината в региона благоприятства разпространението на гъбичките.
3. Не се мокри дрехи
След плажа или басейна подсушете интимната зона и сменете дрехите си възможно най-скоро, тъй като влажността помага на гъбичките да се развиват повече.
4. Винаги използвайте презерватив
Презервативът трябва да се използва по време на полов акт между хора, които са подложени на лечение с кандидоза или имат симптоми, за да се избегне заразяване на партньора.
5. Не яжте захар и въглехидрати
Храни като хляб, сирене, шоколад, торти и сладкиши увеличават количеството захар в кръвта и благоприятстват развитието на гъбички. Предпочитание трябва да се дава на храни, които укрепват имунната система, като плодове, зеленчуци, риба и ядки. Вижте във видеото по-долу какво да ядете:
6. Пийте чай от ехинацея
Чаят от ехинацея трябва да се пие поне 3 пъти седмично, тъй като той укрепва имунната система и намалява развитието на кандидоза. Вижте повече в Ехинацея.
