- 1. Почистете носа си с вода и сол
- 2. Вземете чай от градински чай през деня
- 3. Яжте джинджифилова супа през нощта
- 4. Пийте спанаков сок като закуска
- 5. Пийте сок от ананас
Основните симптоми на синузит са отделянето на гъст зеленикаво-черен секрет, болка в лицето и лоша миризма както в носа, така и в устата. Вижте какво може да се направи, за да се излекува по-бързо синузитът, облекчаване на болката и дискомфорта в лицето.
1. Почистете носа си с вода и сол
Чудесно домашно решение за синузит е да почистите носа с топла вода и сол, тъй като позволява водата със сол постепенно да разтваря секрета, хванат в синусите, улеснява дишането и намалява болката и дискомфорта.
съставки
- 1 чаша 200 мл вода 1/2 лъжица солна маса
Начин на приготвяне
Доведете водата до кипене и след като заври, я оставете да се затопли. Когато е топло, добавете солта и разбъркайте. След това с помощта на капкомер капнете няколко капки от този разтвор върху носа си, вдишайте и го оставете да стигне до гърлото ви, след което изплюйте разтвора. Повтаряйте тази процедура, докато водата в чашата изтича, 3 пъти на ден, докато сте в синусова криза.
Внимание: водата не трябва да се поглъща, тъй като ще бъде мръсна и пълна с секрет.
2. Вземете чай от градински чай през деня
Отлично домашно решение за синузит е да допълвате лечението си, като приемате чай от градински чай 3 пъти на ден.
съставки
- 1 чаена лъжичка листа от градински чай 1 чаша вряла вода
Начин на приготвяне
За да приготвите чая, сложете градинския чай в чаша и покрийте с вряла вода. Оставете леко да се охлади, прецедете и след това подсладете на вкус, за предпочитане с мед.
Важно е да следвате някои насоки като избягване на влажни места, гмуркане и климатизирани помещения, които по принцип не се почистват правилно. Лечението на всеки грип или настинка рано предотвратява появата на болестта.
3. Яжте джинджифилова супа през нощта
Тази рецепта за супа срещу синузит приема джинджифил, лук и чесън и, следователно, е добър начин за допълване на лечението на Синузит, тъй като има противовъзпалително действие, което спомага за премахване на храчките, намалявайки възпалението в гърлото.
съставки
- 2 пюре скилидки чесън1 нарязан лук1 чаена лъжичка тиква джинджифил1 голям картоф1 настърган пилешки гърди1 среден морков със зехтин на вкус1 литър вода
Начин на приготвяне
Сотирайте пилешките гърди с олиото, лука и чесъна и когато стане златисто, добавете останалите съставки и гответе. Можете да вземете супата на парчета или да разбиете в блендера, за да бъдете като крем.
4. Пийте спанаков сок като закуска
Отлично естествено лекарство за синузит е спанак сок с мента и кокосова вода.
съставки
- 1 шепа листа мента; 250 мл вода: 1 лъжица нарязани спанак листа; 1 чаша кокосова вода; Мед на вкус.
Начин на приготвяне
Поставете листата от мента в тиган, заедно с водата и варете 5 минути. Прецедете и смесете този чай в блендер с спанака и кокосовата вода. Прецедете, подсладете с мед и пийте нататък.
Ментата улеснява елиминирането на секретите, бори се с микроорганизмите, участващи в синузит, действа като добър естествен деконгестант на дихателните пътища, а спанакът има противовъзпалително действие, докато кокосовата вода дезинфекцира дихателните пътища и улеснява дишането.
5. Пийте сок от ананас
Тази рецепта е добра при синузит, тъй като ананасът помага за разхлабване на храчките и има противовъзпалително действие, като помага за отпушване на носа, облекчаване на симптомите на синузит.
съставки
- 1 ананас 250 мл вода
Начин на приготвяне
Разбийте съставките в блендер и вземете следващата, за предпочитане без подслаждане.
Като алтернатива на това почистване на носа, мъглявината при синузит може да се направи с пара от душа вода или с билков чай, например лайка или евкалипт. Вижте как да направите този тип мъглявини в този видеоклип:
