- 1. Подобряване на холестерола
- 2. Правете по-здравословни пържени картофи
- 3. Овлажнявайте кожата
- 4. Укрепване и овлажняване на косата
- Гроздовото масло отслабва?
- Хранителна информация
Маслото от гроздови семки помага за регулиране на холестерола, защото е богато на токоферол, който е витамин Е, с висока антиоксидантна сила и богат на ненаситени мазнини. Възможно е да се допълни гроздето масло, за да се предотврати стареенето на кожата.
Произвежда се от студеното пресоване на семената, които, тъй като са малки, дават малки количества масло. По този начин за производството на 1 литър масло са необходими около 200 кг грозде, поради което то става по-скъпо от другите растителни масла. Ето основните му ползи за здравето и употребите:
1. Подобряване на холестерола
Тъй като е богато на ненаситени мазнини, особено омега-6, маслото от гроздови семки помага за регулиране на лошия холестерол. Освен това, тъй като има високо съдържание на витамин Е, той действа и като антиоксидант, който предотвратява образуването на атероматозни плаки.
2. Правете по-здравословни пържени картофи
Гроздовото масло е добър вариант за приготвяне на малки пържени картофи, сотиране или готвене на храна, тъй като е доста стабилно при високи температури, не губи качество или не произвежда токсични съединения за тялото. Вижте предпазните мерки, които трябва да се вземат по време на пържене.
3. Овлажнявайте кожата
Тъй като има хидратиращи свойства, поддържа кожата добре хидратирана и не позволява да се лющи. Освен това, тъй като е богат на витамин Е, мощен антиоксидант, който действа върху кожата, той също така предотвратява образуването на бръчки, стрии, целулит, белези и преждевременно стареене.
4. Укрепване и овлажняване на косата
Маслото от гроздови семки е също мощен овлажнител за косата, като помага да се предотвратят цепещи се краища, прекомерно разпръскване и чупливи и чупливи кичури. В допълнение, той също така помага за намаляване на пърхота и поддържане на скалпа хидратиран.
За да използвате върху косата, просто добавете 1 чаена лъжичка от маслото заедно със седмичния масажен крем или добавете маслото в момента, в който шампонирате косата си, като масажирате добре скалпа с върховете на пръстите си. Вижте 7 навика, които влошават пърхота.
Гроздовото масло отслабва?
Маслото от гроздови семки няма доказан ефект върху отслабването, особено когато не е включено в рутината на здравословните навици, като например да се храните добре и да правите физическа активност.
Въпреки това, използването на гроздово масло на малки порции на ден помага за подобряване на здравето, балансиране на флората и чревния транзит и намаляване на възпалението в организма, действия, които естествено водят до загуба на тегло.
Хранителна информация
Следващата таблица предоставя хранителна информация за 1 супена лъжица масло от гроздови семки:
| хранителен | 1 супена лъжица (13 мл) |
| мощност | 110 kcal |
| въглехидрат | 0 g |
| протеин | 0 g |
| мазнини | 12 g |
| Мононенаситени мазнини | 2.9 g |
| Омега-9 | 2.3 g |
| Полиненаситени мазнини | 8, 3 g |
| Витамин Е | 2, 55 mg |
Маслото от гроздови семки може да се намери в козметични магазини или хранителни магазини, а може да се намери и в капсули. По отношение на цената, това масло струва около R $ 15, 00 reais за всеки 100 ml продукт.
За да научите повече за маслата и мазнините, вижте видовете масло.
