Излишната кръвна захар, научно наречена хипергликемия, възниква, когато нивото на кръвната захар на гладно е над 100 mg / dL, ситуация, която, ако е постоянна, може да доведе до лоши последици за функционирането на органите и поради това трябва да се лекува правилно с диета, физически упражнения и лекарства, ръководени от лекаря.
Въпреки че обикновено не причинява симптоми, тъй като се инсталира безшумно, когато излишната кръвна захар е постоянна или много висока, тя може да причини:
- Прекомерна жажда; Повишено уриниране за позиви; Гладът е труден за засищане; Необяснима загуба на тегло; Умора; Главоболие; Болест; Сънливост; Изтръпване в ръцете или краката; Замъглено зрение.
Тези симптоми са причинени както от реакции, дължащи се на излишъка на захар в кръвта, така и от липсата на инсулин, който да отнесе глюкозата в клетките, оставяйки ги без енергия, по-чести ситуации, когато диабетът вече е инсталиран. По този начин, всеки път, когато глюкозата достигне постоянни стойности над 126 mg / dL на празен стомах или 200 mg / dl по всяко време на деня, се диагностицира диабет, много опасно заболяване, което причинява дефицит в действието на инсулин и излишната глюкоза в кръвта,
Ето защо, когато се появят тези симптоми, е важно да се консултирате с общопрактикуващия лекар възможно най-скоро, така че да се извърши клиничната оценка и първоначалните тестове, които идентифицират нивата на кръвната захар, както и кръвното налягане, нивата на холестерола. и триглицериди, например ситуации, които също са рискове за сърдечно-съдовото здраве.
Как се потвърждава
За да се диагностицира излишната глюкоза в кръвта, основният показан тест е глюкозата на гладно, която вече се счита за висока, когато над 100 mg / dl или показва диабет, когато е над 126 mg / dL в поне две различни дози, т.е. или над 200 mg / dl в единична доза.
Други тестове, които също са достъпни за тази функция, са тестът за орален толеранс на глюкоза, постпрандиална кръвна глюкоза, капилярна кръвна глюкоза или гликиран хемоглобин, които трябва да бъдат поръчани от лекаря. Разберете повече за тези тестове, които могат да потвърдят диабет.
Как да понижите кръвната си захар
В случай на изолирана хипергликемия или когато има преддиабет е много важно да бъдете внимателни с диетата си, избягвайте излишната захар или въглехидрати и инвестирайте в зеленчуци и пълноценни храни, за да не се превърнете в диабет. Вижте как да идентифицирате и лекувате преддиабет.
В случай на диагностициран диабет или в ситуации на прекомерно увеличение на гликемията, е необходимо да се използват антидиабетни лекарства, като Метформин, Глибенкламид, Глимепирид, Гликлазид или дори Инсулин, например. Диабетиците също трябва да бъдат много внимателни с диетата си, за да избегнат шипове на кръвната захар, в допълнение към физическите упражнения и редовното проследяване с полугодишни или годишни медицински консултации.
Няколко съвета, за да попречите на кръвната захар да излезе извън контрол са:
- Яжте малки хранения на равни интервали от 3 часа; Не яжте концентрирани сладкиши или изолирани плодове като храна; Направете някаква физическа активност, като ходене след основните хранения и не лягане или лягане.
Консултацията с диетолог може също да бъде полезна за изясняване на важни въпроси, като например какво да се яде, кога да се яде, както и храните, които не могат да се консумират в случай на диабет или преди диабет.
