- 1. Винаги яжте по едно и също време
- 2. Предложете адаптирана диета
- 3. Не предлагайте захар
- 4. Избягвайте да имате сладки у дома
- 5. Носете сладкиши без захар
- 6. Насърчете физическите упражнения
- 7. Имайте търпение и бъдете привързани
- 8. Нека детето участва в лечението
- 9. Информирайте училището
- 10. Не се отнасяйте по различен начин
Когато детето има диабет, може да бъде трудно да се справи със ситуацията, тъй като е необходимо да се адаптира диетата и рутината, често детето се чувства разочаровано и може да има промени в поведението, като например да иска да бъде по-изолирано, да има моменти агресивност, загуба на интерес към свободното време или искане да скрие болестта.
Това състояние може да генерира стрес за много родители и деца, така че в допълнение към промените в диетата, има и други предпазни мерки, които трябва да се изпълняват за деца с диабет. Тази грижа може да помогне за подобряване на качеството на живот и намаляване на въздействието на болестта върху детето и включва:
1. Винаги яжте по едно и също време
Децата с диабет трябва да се хранят едновременно и за предпочитане да имат 6 хранения на ден, като закуска, сутрешна закуска, обяд, следобедна закуска, вечеря и малка закуска преди лягане. Идеално е детето да не минава повече от 3 часа без да яде, тъй като това помага да се създаде ежедневие и се улеснява програмирането на инсулиновите приложения.
2. Предложете адаптирана диета
За да подпомогнете адаптирането на диетата на детето с диабет е важно да се следи с специалист по хранене, тъй като по този начин ще бъде направен план за диета, в който ще бъдат написани храните, които могат да се ядат и тези, които трябва да се избягват. В идеалния случай храните с високо съдържание на захар, хляб и тестени изделия трябва да се избягват и да се заменят с варианти с нисък гликемичен индекс, като овес, мляко и пълнозърнести макаронени изделия. Вижте повече кои храни имат нисък гликемичен индекс.
3. Не предлагайте захар
Децата с диабет имат дефицит в производството на инсулин, който е хормонът, отговорен за намаляването на нивата на глюкозата в кръвта, и следователно, когато ядат храни, богати на захар, те проявяват симптоми на много висока глюкоза, като сънливост, много жажда и повишено налягане. Така при получаване на диагнозата диабет е необходимо семейството на детето да не предлага храни, богати на захар, въглехидрати и да прави храна на базата на други продукти с възможно най-ниско съдържание на захар.
4. Избягвайте да имате сладки у дома
Трябва да се избягва възможно най-много да има сладкиши като торти, бисквитки, шоколадови бонбони или други лакомства у дома, така че детето да не се чувства като яде. Вече има някои храни, които могат да заменят тези сладки, с подсладител в състава им и които могат да се консумират от диабетици. Освен това е важно родителите също да не ядат тези храни, тъй като детето наблюдава, че рутината е променена за всички членове на семейството.
5. Носете сладкиши без захар
Така че детето с диабет да не се чувства изключено на рождени дни, могат да се предлагат домашни сладки, които не са с високо съдържание на захар, като диетичен желатин, пуканки от канела или диетични бисквитки. Вижте страхотна рецепта за диетична торта за диабет.
6. Насърчете физическите упражнения
Практикуването на физически упражнения помага да се контролират нивата на кръвната захар и трябва да бъде допълнение към лечението на диабет при деца, така че родителите трябва да насърчават тези дейности. Важно е да се поддържа рутинна тренировка, която създава благополучие у детето и е подходяща за възрастта, която може да бъде футбол, танц или плуване, например.
7. Имайте търпение и бъдете привързани
Ежедневните ухапвания за прилагане на инсулин или вземане на тестове за кръвна глюкоза могат да бъдат много болезнени за детето и затова е много важно човекът, който ще хапе, да бъде търпелив, грижовен и обясняващ какво ще направи. По този начин детето се чувства ценено, важно и си сътрудничи по-добре в моменти, когато трябва да се прилагат гликемични изследвания или инсулин.
8. Нека детето участва в лечението
Ако оставите детето да участва във вашето лечение, оставянето например да избере пръста за ухапване или да държи писалката за инсулин, може да направи процеса по-малко болезнен и по-интересен. Можете също така да оставите детето да вижда писалката и да се преструва, че я прилага върху кукла, като й казвате, че много други деца също могат да имат диабет.
9. Информирайте училището
Информирането на училището за здравословното състояние на детето е основна и много важна стъпка в случай на деца, които трябва да извършват специфично хранене и лечение извън дома. По този начин родителите трябва да уведомяват училището, за да се избягват сладкишите и целият клас да бъде възпитан в този аспект.
10. Не се отнасяйте по различен начин
Детето с диабет не трябва да се лекува по различен начин, защото въпреки постоянните грижи, това дете трябва да е свободно да играе и да се забавлява, за да не се чувства притиснато или виновно. Важно е да знаете, че със съдействието на лекар детето с диабет може да води нормален живот.
Тези съвети трябва да се адаптират към възрастта на детето и докато детето расте, родителите трябва да преподават за болестта, като обясняват какво е, защо се случва и как може да се лекува.
