Предимства на чиа маслото и как да приемате

Маслото от семена на чиа в капсули ви помага да отслабнете, когато се свързвате със здравословна диета, защото е богата на фибри, повишава ситостта и контролира апетита.

В допълнение, това масло може да се използва и за контрол на диабет, високо кръвно налягане и холестерол и за регулиране на червата, поради високото си съдържание на омега 3, фибри и антиоксиданти.

Маслото от чиа може да се закупи под формата на капсули в аптеки, магазини за здравословни храни или онлайн, което улеснява храненето.

цена

Цената на капсулите с масло от семена от чиа струва между 40 и 70 реали, за опаковка от 120 капсули от 500 mg.

Основни предимства на чиа маслото

Предимствата на маслото от семена от чиа в капсули включват:

• Помага за отслабване, улеснява изгарянето на мазнини; Повишава чувството за ситост; Регулиране на червата, борба със запека; Контролира нивата на кръвната захар; Регулира високото кръвно налягане и намалява риска от сърдечно-съдови заболявания; Намалява холестерола лош и повишава добрия холестерол; Подобрява здравето на кожата и косата; Забавя стареенето; Укрепва имунната система.

Маслото от семена на чиа в капсули има всички тези предимства, защото е богато на омега 3, омега 6, омега 9 и фибри и защото е източник на витамин В, калций, фосфор, цинк, мед, магнезий, калий и протеини.

Вижте и рецепта за палачинки със семена от чиа и се борете със запека по вкусен и здравословен начин.

Как да приемате капсулите

Препоръчителната доза масло от семена от чиа в капсули е 1 до 2 капсули от 500 mg преди обяд и вечеря.

Възможни странични ефекти

Тъй като е натурален продукт, той се понася добре от организма, а страничните ефекти на чиа маслото в капсули все още не са описани.

Кой не трябва да взема

Маслото от семена на чиа в капсули трябва да се консумира само от бременни жени, кърмещи жени или деца под ръководството на лекар или диетолог.