Забавена менструация: основни причини и какво да правите

Късната менструация не винаги е признак на бременност, тъй като други ситуации като прекомерен стрес, много силни емоции, хормонални промени или дори прекомерна консумация на кофеин или алкохолни напитки могат да доведат до забавена менструация.

По принцип това забавяне на менструацията може да продължи от 1, 2, 3 или 5 дни до 1 до 2 месеца, препоръчва се да се консултирате с лекаря, ако менструацията се забави повече от 3 месеца и не сте бременна, за да може да се установи причината и се лекува.

Ако обаче е имало незащитен интимен контакт няколко дни по-рано, има вероятност да сте бременна, затова се препоръчва да направите домашен тест за бременност, който може да бъде закупен в аптеките, за да разберете дали наистина сте бременна.

Какво може да се забави менструацията

Ако периодът ви закъснява и вече сте имали поне 2 теста за бременност през последния месец, с интервал от 7 дни между вземането на теста, а резултатът е отрицателен, много вероятно е да не сте бременна и забавянето на менструацията може да бъде да бъде причинено от други ситуации като:

Прекомерна физическа активност, както при спортисти или хора, подготвящи се за някакво спортно състезание или състезание; Много ограничаващи диети; лоша диета или хранителни разстройства като анорексия или булимия; прекомерен стрес; промени в яйчниците; заболявания, които засягат хипоталамуса или хипофизата Хормонални промени, причинени от синдром на поликистозни яйчници, ендометриоза, миома или дори сутрин след хапче; Използване на хапче за продължителна употреба, което води до липса на менструация; Кюретаж или операция в скорошната тазова област; Близост до менопауза или възможност за менопауза g; След раждането, тъй като менструацията трябва да се върне само след като жената спре да кърми, въпреки че е необходимо да се използват контрацептивни методи по време на кърмене; Използване на контрацептиви за продължителен период: може да няма менструация за 6 месеца или за 1 година след използването на тримесечна контрацептивна инжекция.

Тези ситуации могат да доведат до липса на менструация за повече от 3 месеца (аменорея) и се препоръчва да се консултирате с вашия лекар, ако това се случи. Познайте и други причини, които могат да доведат до забавена менструация. Липсата на период не винаги е признак на бременност.

Менструацията също може да се счита за забавена, когато момичето, което е на 16 години, все още не е менструирало за първи път, в този случай се нарича първична аменорея и трябва да бъде изследвана от гинеколога. Това забавяне на менструацията може да бъде свързано с проблеми като травма на главата, недоносеност или дефекти в репродуктивната система, като безперспективна хима, вагинална преграда, както и отсъствие на матка.

Какво да правите в случай на забавена менструация

Ако сте забавили менструацията, първата стъпка е да направите тест за бременност в аптеката, но ако не сте имали период повече от 3 месеца и не можете да установите причината, трябва да отидете при гинеколога, за да може той да установи причината и да лекува проблемът и в някои случаи може да се препоръча използването на средства за намаляване на менструацията.

Лекарят може да назначи тестове като прогестиновия тест и пролактиновия тест, за да може да установи причината за това забавяне и да посочи най-подходящото лечение.

Освен това, в зависимост от това, което причинява забавянето на менструацията, намаляването на интензивността на физическите упражнения, спокойствието, избягването на стрес и поддържането на разнообразна балансирана диета, богата на витамини и минерали, са нагласи, които помагат за регулиране на менструалния цикъл.

Също така се препоръчва редовно да посещавате лекаря си, за да установите възможни здравословни проблеми или заболявания като поликистозни яйчници, ендометриоза, анорексия, булимия, хипертиреоидизъм или хипотиреоидизъм, които могат да причинят промени в менструалния цикъл.

Домашни средства за намаляване на менструацията

Има някои домашни средства, които могат да помогнат за намаляване на менструацията, но те трябва да се приемат само когато бременността не се подозира.

1. Чай от канела

Чаят с канела помага да се ускори менструацията за 1 или 2 дни и да приготвите този чай, от който се нуждаете:

съставки:

2 канелени пръчици, 1 чаша вряла вода.

Получаване:

Добавете пръчици канела към врящата вода, покрийте и оставете да престои 10 до 15 минути. След това извадете пръчките от канела и пийте, когато е топло. Този чай трябва да се пие 1 до 2 пъти на ден, докато менструацията приключи и ако е необходимо, може да се подслади с малко мед или захар.

2. Агонизиран чай

Агонизираният чай помага да се ускори и задейства менструацията и да приготвите този чай, от който се нуждаете:

съставки:

5 грама изсушени агонизирани цветя; 500 мл вряла вода.

Получаване:

Добавете агонизираните цветя във врящата вода и оставете да престои 10 до 15 минути и прецедете преди да пиете. Трябва да пиете 2 до 3 чаши от този чай на ден, докато периодът ви спадне.

Тези чайове са естествени варианти за това, когато менструацията се забави за няколко дни и трябва да се приема само за 5 до 10 дни, препоръчва се да се консултирате с лекаря, ако менструацията не настъпи през това време, тъй като тези чайове само ускоряват спускането на менструацията., не регулиране на менструалния цикъл. Освен това няма научно доказателство, че работят.

Как да регулираме менструацията

В допълнение към пиенето на чайове, които помагат на менструацията да намалее, има някои мерки, които могат да помогнат да се избегнат тези ситуации, при които менструалният цикъл е нерегулиран, като например:

Водете здравословен начин на живот, с редовна практика на физически упражнения и здравословна и разнообразна диета, богата на плодове и зеленчуци; Вземете противозачатъчни таблетки, тъй като помага за регулиране на менструалния цикъл; Избягвайте луди и много рестриктивни диети, защото в допълнение към вредят на здравето, завършват дерегулирането на менструалния цикъл; следвайте показаното лечение, за да контролирате синдрома на поликистозните яйчници или нарушения на щитовидната жлеза; поддържайте идеалното тегло.

Тези мерки помагат да се поддържа регулираната менструация, но винаги е препоръчително да се консултирате с лекаря, за да установите причината, която е причина за нарушението на цикъла ви.