10 причини за хемороиди, които не трябва да пренебрегвате

Хемороидите възникват, когато има повишение на налягането в кръвоносните съдове около ануса, което води до разширяване на вените и подуване и възпаление, което води до болка, кървене и сърбеж.

По принцип този проблем възниква, когато човекът многократно полага усилия да се евакуира, поради запек, многократно, което насърчава разтягането на поддържащите тъкани на този регион. По този начин усилията за евакуация през целия живот и бременността са основните фактори за неговото развитие, но други възможни причини са:

1. Хронична диария

Хроничната диария се характеризира с увеличен брой движения на червата през деня, които продължават повече от 4 седмици, или от консистенцията на течните изпражнения. Хроничната диария може да благоприятства появата на кървене, тъй като причинява дискомфорт и дразнене на аналната лигавица, като благоприятства разширяването на вените.

Какво да направите: Тайната е в регулирането на червата. Хората, които имат разхлабени изпражнения или диария, често се нуждаят от медицинска оценка, защото могат да имат заболявания като синдром на раздразнено черво. Разберете какви са причините и как да лекувате хроничната диария.

2. Затлъстяване

Хемороидите често са резултат от прекомерно тегло и увеличен обем на корема. В допълнение, навиците на човека с наднормено тегло, като заседнал начин на живот и диета с високо съдържание на мазнини, обикновено водят до намалени движения на червата, причинявайки запек и вследствие на това затруднения при евакуацията.

Какво да направите: Достигането на идеално тегло е най-препоръчително и за това се препоръчва да се адаптира диетата, да се упражнява ежедневно, следвайки ендокринолог, в някои случаи може да се препоръча бариатрична хирургия.

3. Не се евакуирайте, когато се почувствате като това

Липсата на евакуация може да направи изпражненията по-сухи и твърди, причинявайки коремен дискомфорт и съответно затруднения при евакуацията, като се характеризира със запек.

Какво да направите: Най-важният съвет е да се евакуирате, когато усетите нуждата, защото това е най-подходящото време за евакуация, без да се налага да полагате много усилия.

4. Седейки дълго време в тоалетната

Не точно фактът, че седи дълго време в тоалетната, води до появата на хемороиди, а характеристиките на човека. Обикновено тези, които остават в тоалетната за дълго време, трябва да положат повече усилия за евакуация, благоприятствайки появата на хемороиди.

5. Полагане на прекомерни усилия

Вдигането на прекалено голяма тежест във фитнес залата или грижата за леглото в напреднала възраст например може да доведе до значително повишаване на налягането на вените в аналната област, което може да доведе до влошаване на хемороидите.

Какво да правите: Избягвайте да вдигате прекалено голяма тежест, когато е възможно, но винаги, когато трябва да вдигате тежести, трябва да свивате мускулите на перинеума едновременно.

6. Бременност

Нормално е да имате хемороиди по време на бременност и обикновено възникват поради повишено телесно тегло, повишен натиск върху тазовата област и запек, които са много чести физиологични промени по време на бременност.

Какво да направите: Важно е да избягвате запек, да ходите, да пиете много течности и да се евакуирате, когато усетите нуждата. Вижте как да лекувате хемороиди, които възникват при бременност.

7. Диета с ниско съдържание на фибри

Фибрите са важни за правилното функциониране на тялото, като са отговорни за регулирането на червата. По този начин, диета с ниско съдържание на фибри може да доведе до намалено движение на червата и сухи и втвърдени изпражнения, което води до болка при евакуация.

Какво да направите: Решението за това е да увеличите консумацията на храни, богати на фибри, като пълнозърнести храни, листни зеленчуци и необелени плодове. Вижте още примери за храни с високо съдържание на фибри.

8. Изправяне

Друг важен фактор е фактът, че човекът работи дълги часове пеша, което благоприятства съдовия екстаз при предварително разположени хора.

Какво да направите: Добро решение за този случай е да се предпази перинеума от свиване, когато сте изправени. За да извършите това свиване на перинеума, се препоръчва да си представите, че смучете нещо с влагалището, например. Друга индикация е да спортувате редовно, важно е също да практикувате упражненията на Кегел.

9. Старост

Хемороидите, въпреки че могат да се появят във всяка възраст, са по-чести след 45-годишна възраст, тъй като тъканите, които поддържат вените на ректума и ануса, отслабват и се разтягат със стареене. Освен това човек, който вече е имал хемороидална криза, е по-вероятно да има нова криза.

10. Богата на пипер или пикантна храна

Диета, богата на пикантни храни или много пикантна, също благоприятства появата на хемороиди. В допълнение, прекомерната консумация на алкохолни напитки също увеличава риска от развитие на хемороиди.

Какво да правите: консумирайте пикантни или много пикантни храни спорадично, а по време на хемороидална криза не консумирайте този вид храна.

Как се лекува хемороиди

Лечението на хемороиди може да се извърши с прости мерки като поддържане на добри навици за червата. За това се препоръчва да увеличите консумацията на влакна, вода, да се евакуирате винаги, когато почувствате нужда и избягвайте да стоите дълго време или да седите на тоалетната.

Въпреки това, някои домашни мерки могат да ви помогнат като ситц вани с топла вода, пакети с лед, когато сте много болки и възпалени. Някои аналгетични и противовъзпалителни средства, както и хемороидни мехлеми като Proctyl, например, предписани от лекаря. Ето как да излекувате хемороидите.

Вижте също някои опции за домашно лечение: