Чаят от Бергамот е отлично домашно средство за успокояване и намаляване на симптомите на депресия, тъй като действа върху мозъка, стимулирайки доброто настроение.
съставки
- 1 г листа от бергамот1 чаша вода
Начин на приготвяне
Добавете листата от бергамот в съда с вряла вода и оставете да се застине за около 10 минути. Прецедете и пийте чая няколко пъти на ден.
Листата от Бергамот са много питателни и имат успокояващи свойства, като оставят индивида по-спокоен и намаляват напрежението и стреса. Това домашно лекарство може да се използва и при безсъние. Изпийте чаша преди лягане и спете спокойно през нощта.
