Плуването за бебета се препоръчва за бебета от 6-месечна възраст, тъй като на 6 месеца бебето е имало по-голямата част от ваксините, е по-развито и готово за физическа активност, а също и защото преди тази възраст възпалението на ухото е повече чести.
Родителите обаче трябва да отидат при педиатъра, за да прецени дали бебето може да ходи на уроци по плуване, тъй като може да има проблеми с дишането или кожата, които могат да се влошат при плуването.
Освен това е важно родителите да изберат басейн, който предлага добри условия за смяна и подготовка на бебето за класове и проверка дали хлорът е с pH 7, неутрален и водата е с идеалната температура, която е между 27 и 29ºC,
7-те добри причини да поставите бебето в плуване са:
- Подобрява двигателната координация на бебето; Стимулира апетита; Повишава емоционалната връзка между родителите и бебето; Предотвратява някои респираторни заболявания; Помага на бебето да пълзи, да седи или да ходи по-лесно; Помага на бебето да спи по-добре; Помага при респираторна резистентност и мускулесто бебе.
Освен това басейнът отпуска бебето, тъй като басейнът си спомня кога бебето е било в корема на майката.
Уроците по плуване трябва да се ръководят от специализиран учител и от родителите, като първият урок трябва да продължи около 10-15 минути, след което да се увеличи до 30 минути. Занятията не трябва да продължават повече от 30 минути, тъй като системата за регулиране на температурата на бебето все още не е добре развита и продължителността на вниманието му все още е минимална.
Научете за други ползи за здравето от плуването.
Съвети за уроци по бебешко плуване
При плуване за бебета се препоръчва бебето да носи специални памперси, които не се надуват и не изтичат във водата, улеснявайки движенията, обаче, те не са задължителни. Освен това бебето не трябва да се храни до 1 час преди плуване и не трябва да ходи на уроци по плуване, когато е болно или има настинка.
Бебето може да се гмурка в басейна с присъствието на учителя, но само след 1 месец уроци по плуване и очила за плуване се препоръчват едва след 3-годишна възраст.
Използването на тапи за уши може да предизвика ехо и да изплаши бебето, използвайте внимателно.
Нормално е бебето да се плаши в първи клас. За да ви помогнат, родителите могат да играят с бебето по време на банята, за да свикнат с водата.
