Извършването на 6-минутния тест за разходка е добър начин да откриете дихателната, сърдечната и метаболитната способност на човек, който има състояние като сърдечна недостатъчност, хронична обструктивна белодробна болест или който е претърпял операция на сърцето или белия дроб, например.
Основната цел на теста е да се провери разстоянието, което човекът може да измине 6 минути подред, и да се оцени сърдечната и дихателната функция, сърдечната честота и налягането на човека трябва да бъдат измерени преди и след извършването на теста.
За какво е това
6-минутният тест за походка служи за оценка на сърдечния и дихателния капацитет в следните ситуации:
- След операция по трансплантация на бял дроб, след бариатрична хирургия; сърдечна недостатъчност; в случай на ХОББ; кистозна фиброза; фибромиалгия; белодробна хипертония; рак на белия дроб.
Тестът трябва да се извърши най-малко 2 часа след хранене и човекът може да продължи да приема лекарствата си както обикновено. Дрехите трябва да са удобни, а маратонките да се носят.
Как се прави тестът
За да извършите теста, трябва да седнете и да почивате 10 минути. След това се измерват налягането и пулсът и след това ходенето трябва да започне на равно място, дълго поне 30 метра, през 6-те минути, които трябва да бъдат отчетени. Темпото трябва да е възможно най-бързо, без да бягате, но стабилно.
В идеалния случай човекът трябва да може да ходи нормално в продължение на 6 минути, без да спира, но е позволено да спре да диша или да докосне стена и ако това се случи, лекарят може да попита дали искате незабавно да спрете теста или искате да продължите.
Когато достигне 6 минути, човекът трябва да седне и незабавно налягането и пулсът трябва да бъдат измерени отново и терапевтът трябва да попита дали човекът е много уморен или не, и изминатото разстояние също трябва да бъде измерено. Ново измерване на тези стойности трябва да се извърши за минути 7, 8 и 9 малко след приключване на изпитването.
Тестът трябва да се извърши отново след по-малко от 1 седмица и резултатите трябва да се сравняват, защото стойностите са по-правилни.
Кога не се извършва тестът
Тестът за разходка не трябва да се извършва в случай на нестабилна стенокардия, която е, когато лицето има болка в гърдите, която продължава повече от 20 минути, или в случай на сърдечен удар по-малко от 30 дни.
Други ситуации, които могат да предотвратят този тест са: сърдечна честота над 120 bpm, систолно налягане над 180 и диастолично налягане над 100 mmHg.
Тестът трябва да бъде спрян, ако лицето има:
- Болки в гърдите; Задух; Пот; Бледност; Замайване или спазми.
Тъй като този тест може да увеличи налягането и сърдечната честота, ако има подозрение, че човекът може да се почувства зле или да получи сърдечен удар, тестът трябва да се извърши в болницата, по време на хоспитализация или в клиника, където може да се окаже незабавна помощ, ако е необходимо. Въпреки, че е тест за упражнения, на практика няма регистрирани смъртни случаи поради теста.
Референтни стойности
Референтните стойности варират много в зависимост от автора, така че най-добрият начин да се оцени човекът е да се направи теста два пъти, по-малко от 7 дни и да се сравнят резултатите. Човекът трябва да докладва как се чувстват веднага след приключване на теста, което помага да се определи нивото им на двигателна и дихателна способност. Училището на Борг служи за оценка на нивото на задух, което човек може да изпита, и варира от нула до 10, където нулата е: нямам недостиг на въздух, а 10 е: невъзможно да продължа да ходя.
