Ям супа за детоксикация

Ям супа, само с 92 калории, може да се използва за промяна на менюто по време на диета за детоксикация и загуба на тегло, защото спомага за подобряване на функционирането на бъбреците и червата, като улеснява елиминирането на токсините от организма. Освен това супата е чудесен начин за хидратиране на тялото и намаляване на глада, особено когато се яде топла и на вечеря.

За да завършите процеса на детоксикация на организма, освен че ядете тази супа веднъж на ден в продължение на 3 дни, пиенето на детоксикиращ сок от къдраво на празен стомах или на закуска също увеличава скоростта на детоксикация и загуба на тегло, а също така е и лечение. показано за облекчаване на запека.

Вижте как да си направите добър детоксикиращ сок на: Детоксикиращ зелев сок.

съставки

60 g yam10 g джинджифил, нарязан1 среден лук, нарязан2 скилидки чесън1 чаша нарязан крес, 200 ml вода1 лъжица мента

Начин на приготвяне

Соте чесън, лук и мента. Добавете водата и варете обеления ям с джинджифила. Разбийте в блендер до кремаво и накрая добавете крес, оставяйки да ври 2 минути.

Тази детоксикираща супа също ви помага да отслабнете, защото има само около 92 калории във всяко ястие.