Тендонит: причини и симптоми

Тендонитът е възпаление на сухожилията, които са структурата, която свързва мускулите с костите, причинявайки локализирана болка, затруднено придвижване на засегнатия крайник, а също може да има леко подуване или зачервяване на мястото.

Обикновено лечението на тендонит трябва да се извършва с помощта на обезболяващи и противовъзпалителни лекарства, предписани от лекаря, а също и с някои физиотерапевтични сесии. Освен това е важно да се почива засегнатата област, така че сухожилието да има възможност да лекува.

Какви симптоми

Въпреки че тендинитът се среща по-често в раменете, лактите, китките и коленете, той може да се появи и в други части на тялото:

1. Рамо, лакът и ръка

Симптомите на тендонит в рамото, ръката или предмишницата включват:

• Болка в определена точка на рамото или предмишницата, която може да се излъчва към ръката; Трудност при извършване на някакво движение с ръката, като повдигане на ръцете над главата и затруднено държане на тежки предмети със засегнатата ръка; Слабост на ръката и усещане за куки или спазми на рамото.

Ето как да облекчите симптомите на тендонит в рамото.

Тендонитът в ръцете обикновено възниква поради повтарящи се усилия, като например да свирите музикални инструменти в продължение на много часове подред и да правите пране или готвене, например. Хората, при които е най-вероятно да развият тендинит в рамото, са спортисти, музиканти, телефонни оператори, секретари, учители и домашни работници, например.

2. Коляно

Специфични симптоми на тендонит на коляното, наричани още пателарен тендонит, могат да бъдат:

• Болка в предната част на коляното, особено при ходене, бягане или скачане; Трудности при извършване на движения като огъване и разтягане на крака; Трудно изкачване на стълби или седене на стол.

Лицата, които обикновено развиват тендинит в коляното, са спортисти, учители по физическо възпитание и тези, които прекарват много време на колене, както е случаят с прислужниците например. Научете повече за тендонит на коляното.

3. Хип

Специфичните симптоми на тендонит в тазобедрената става могат да включват:

• Остра болка във формата на убождане, разположена в тазобедрената кост, която се влошава при извършване на всякакви движения с тазобедрената става, като повдигане или седене; Трудност при седене или лежане на страната, на засегнатата страна, поради болка;, като е необходимо да се поддържат стените или мебелите например.

Тендинитът на бедрата е по-често срещан при възрастни хора поради естественото износване на структурите, които образуват тазобедрената става.

4. Китката и ръката

Специфични симптоми на тендонит в китката или ръката са:

• Локализирана болка в китката, която се влошава при извършване на движения на ръцете; Трудност при извършване на определени движения с китката поради болка; Трудност при задържане на чаша, например поради слабост в мускулите на ръката.

Открийте как да намалите болката от тендонит в ръката.

Всеки, който има работа, където прави повтарящи се усилия с ръцете си, може да развие тендинит в китката. Някои ситуации, които благоприятстват монтажа им, са учители, работници, художници и хора, които работят много с ръце, като тези, които правят занаяти и други занаяти.

5. Глезен и крак

Специфичните симптоми на тендонит в глезена и стъпалото са:

• Болка, разположена в глезена, особено при движението му; Чувство на ужилване в стъпалото, засегнато в покой, Спайк в стъпалото, докато ходите.

Научете повече за тендинит на глезена.

Тендинитът на краката е по-често при спортисти и жени, които носят често високи токчета, поради неправилно положение на краката.

Как се лекува тендонит

Лечението на тендонит е с противовъзпалителни лекарства, предписани от лекаря, използване на ледени опаковки 3 до 4 пъти на ден за приблизително 20 минути всеки път и физическа терапия. Вижте лесен начин за облекчаване на болката у дома с домашно лекарство за тендонит.

Тендонитът е лечим, но за да го постигнете, е много важно да спрете да извършвате дейността, която го е причинила или всякакви други усилия със засегнатия крайник, за да се даде време на сухожилието да се възстанови. Ако тази мярка не бъде изпълнена, малко вероятно е тендинитът да бъде излекуван напълно, което може да доведе до хронично нараняване, наречено тендиноза, при което има по-тежко засягане на сухожилието, което дори може да доведе до неговото разкъсване.

Ето как храненето може да помогне за излекуването на тендинит по-бързо, като гледате: