Студените или ледени крака и ръце могат да бъдат знак за лошо кръвообращение, когато кръвта има затруднения при преминаване през вените и артериите, но и когато човек е изложен на студа за дълго време.
Бебетата също са склонни да имат студени крайници и това в повечето случаи не е свързано с никакви съдови или сърдечни заболявания.
Човек може да подозира сърдечни проблеми, когато лицето освен студени крака и ръце през повечето време има и други симптоми като подуване на краката и стъпалата или чувство на отслабване, например.
Основни причини за студени крака и ръце
Студените или ледени ръце и крака могат да бъдат следствие от ниската чувствителност на човека към по-ниски температури, причинявайки на крайниците да станат по-студени и пурпурни, но те също могат да бъдат знак за проблеми, свързани с кръвообращението, като:
- Сърдечни заболявания, като сърдечна недостатъчност; Атеросклероза; Артерит, който е възпаление на артериите на главата; Васкулит, който представлява възпаление и промяна на формата на кръвоносните съдове; Проблеми с бъбреците; Прекомерна употреба на алкохол; тютюнопушене; заболявания на щитовидната жлеза; недостиг на желязо в тялото; Тревожност или стрес.
Ако се възприеме, че ръцете или краката са студени дори в гореща среда, важно е да отидете на лекар за извършване на тестове и по този начин е възможно да се установи причината и да се започне лечение. Обикновено това е показателно за сърдечно-съдови проблеми, когато се появят други симптоми, като подуване в краката, стъпалата или ръцете или чувство на отслабване, например.
Кога да прегледате лекар
Важно е да отидете при общопрактикуващ лекар или кардиолог, когато освен студени ръце и крака, лицето има и други симптоми, като:
- Много бели върхове на пръстите, известни на някои места като "chilblains"; блестящи нокти; подуване на краката и стъпалата; усещане за изтръпване в крайниците на тялото; болка в прасците при ходене; чувство на слабост; повишен сърдечен ритъм; честа умора.
По този начин е важно медицинският преглед да се извърши и да се докладват представените симптоми, когато са започнали, ако има някой в семейството със сърдечно заболяване, например, и ако симптомите станат по-очевидни по някое време на деня, например след хранене, когато ставате сутрин или след като полагате усилия.
След физическата оценка лекарят може да назначи някои тестове, като кръвна картина, изследване на урината и други, специфични за сърцето, като електрокардиограма и ехокардиограма, в зависимост от възрастта и историята на човека.
Как да се лекува лоша циркулация
Лечението за лошо кръвообращение може да включва употребата на лекарства за подобряване на кръвообращението, диуретици, специална диета, ръководена от диетолог, а също и някои упражнения за укрепване на мускулите и активиране на кръвообращението.
Препоръчва се да се пие много вода всеки ден, за да се хидратира тялото и да се отделят натрупани токсини, в допълнение да се ходите поне 30 минути всеки ден, за да стимулирате кръвообращението. Вижте някои възможности за лечение за лоша циркулация.
