- Как помага за подобряване на концентрацията
- Кой трябва да използва спинера
- Предимства от играта с въртящия се
Ръчната въртяща се машина, известна още като джаджа за въртене , е малко устройство, обикновено изработено от пластмаса, метал или керамика, което може да се върти между пръстите ви.
Въпреки че изглежда като много проста концепция, този малък обект помага да се подобри концентрацията на хора с дефицит на внимание, хиперактивност, прекомерна тревожност и дори да подобри живота на хората с аутизъм, като също така намалява тревожността.
Как помага за подобряване на концентрацията
В течение на няколко години човешкият мозък се адаптира и развива, за да може да се съсредоточи върху задача, като същевременно използва част от вниманието, за да продължи да оценява заобикалящата среда, в търсене на възможни опасности. Това е същата способност, която ви позволява да шофирате, задържайки вниманието си на пътя, но никога не забравяйте да прецените дали има опасност от страни, като човек, който пресича или кола, минаваща например на червена светлина.
По този начин, когато сте в офиса, който работи или у дома учите, мозъкът все още не е в състояние да се съсредоточи само върху една задача, непрекъснато оценявайки околната среда в търсене на възможни опасности. Когато използвате този тип устройства, вниманието, което би се отделяло на околната среда, е фокусирано само върху движението на ръчния спинер . Когато това се случи, мозъкът, който няма нужда да отделя толкова внимание върху даден обект, колкото на околната среда, е по-свободен да се съсредоточи върху важната задача.
Кой трябва да използва спинера
Ръчният въртящ елемент служи за подпомагане на хора с дефицит на внимание, хиперактивност или прекомерна тревожност, да се съсредоточат върху задача и да освободят част от стреса, натрупан по време на работния или учебен ден.
По принцип тези хора в крайна сметка разработват други стратегии за задържане на вниманието им, но това може да притеснява околните, като например:
- Продължавайте да стискате писалката; Чукнете масата многократно с пръсти; Ухапете ноктите си; Завъртете краката си.
Освен това, тъй като изисква сложно движение на ръцете и изглежда като игра, това също може да помогне на децата с аутизъм да развият своята сръчност и фини двигателни умения.
Предимства от играта с въртящия се
Докато наблюдавате или усещате устройството да работи, е възможно мозъкът да се съсредоточи върху друга дейност, увеличавайки продуктивността и да се бори с част от липсата на внимание, причинена от психологически промени като хиперактивност, синдром на дефицит на внимание или аутизъм, например. Освен това, чрез завъртане на въртящия се рък мозъкът може също да освободи част от стреса, който изпитва, като е просто решение за хора, които често страдат от тревожност.
За да използвате, просто задръжте средата на въртящия се пръст с палеца и другия си пръст и след това го завъртете с помощта на един от свободните си пръсти. Това движение, освен че предизвиква приятно тактилно усещане, също така помага да се поддържа концентрацията по време на ежедневни дейности.
Ръчната въртяща се машина има малки метални топки в центъра си, които действат като лагери, което позволява на страните на обекта да могат да се въртят почти свободно, без триене. По този начин има някои фитилни спинери, които, в зависимост от вида на материала, могат да работят до 6 минути подред.
Този тип устройства могат да бъдат закупени например в молове, магазини за играчки и дори в интернет.
