Плаката е невидим филм, изпълнен с бактерии, който се образува върху зъбите, особено във връзката между зъбите и венците. Когато е прекомерно, човекът може да има чувството, че има мръсни зъби, въпреки че не вижда разлика.
Тези бактерии, намиращи се там, ферментират захарта, идваща от храната, променяйки pH на зъбите и това позволява на бактериите да навлизат в дентина, като се образуват кухини. Когато човек не коти или не мие зъбите си, тази плака може да се увеличи по размер и да засегне езика и гърлото, а когато се втвърдят, те пораждат зъбен камък.
Зъбният камък всъщност е натрупването на бактериална плака, която е била в контакт със слюнката от дълго време и завършва втвърдяване. При наличие на зъбен камък може да се види, че е заседнал между зъбите, като е вид "мръсотия", която не излиза при миене на зъбите или при използване на зъбна нишка и е необходимо да го премахнете при зъболекаря, чрез почистване с инструменти като кюрета и други зъболекарски инструменти.
Последствия от плака
Първото следствие от плаката е да се улесни навлизането на бактерии в дентина на зъба, което води до:
- Кариес, който причинява появата на малка дупка или тъмно петно по зъба, както и зъбобол, при по-напреднали случаи Образуване на зъбен камък, което е втвърдено вещество, трудно се отстранява у дома; гингивит, който причинява зачервяване и кървене от дъвка.
Когато плака е в гърлото, гаргара с вода за уста или топла вода и сол може да бъде полезен за нейното премахване. Ако има възпалено гърло, може да се използват и други гаргари, вижте някои естествени опции за гаргара и прочистване на гърлото.
Как да премахнете плака
Всеки има тънък слой прозрачна бактериална плака на зъбите си и е нормално, когато използва продукт, доказващ плака, всеки може да го види на зъбите, бузите, езика или гърлото.
За да премахнете този тънък, невидим слой от бактерии от зъбите и вътре в устата, нишка и четкайте зъбите всеки ден. И накрая, също така се препоръчва използването на вода за уста, като Listerine или Periogard, за да почистите напълно устата, като премахнете възможно най-много бактерии. С тази грижа излишните бактерии се отстраняват всеки ден, а вътре в устата винаги има добър баланс.
Когато плаката образува зъбен камък, вещества като натриев бикарбонат могат да бъдат използвани за по-добро изстъргване на зъбите, за да имате домашно отстраняване и по-добро почистване на зъбите. Въпреки това, прекомерното разтриване на зъбите със сода за хляб може да елиминира емайла, който покрива зъбите ви, давайки възможност на кухини да се проявят. Затова е препоръчително да миете зъбите си със сода за хляб само веднъж седмично.
Ако това не е достатъчно, за да премахнете зъбен камък от зъбите си, трябва да отидете на зъболекар, за да може той да направи професионално почистване, с водни струи или специални инструменти.
Как да предотвратите появата на плака
Невъзможно е напълно да се премахнат всички бактерии от устата, но за да се предотврати излишъкът на плака и да предизвика зъбни проблеми, е необходимо:
- Мийте зъбите си най-малко 2 пъти на ден, последният винаги преди да спите; Изхвърлете зъбите си преди да използвате четката, поне преди да спите; Винаги използвайте вода за уста без алкохол, за да не изгорите устата си; яжте храни с високо съдържание на захари и въглехидрати през деня, когато не можете да миете зъбите си веднага след това.
За да допълнят тези съвети, хората трябва да отидат на зъболекар най-малко веднъж годишно, за да премахнат плаката от най-трудните места, като задната част на устата, например. Важно е също да поддържате зъбите си чисти, подравнени и твърди и следователно може да се наложи да направите някакво зъболечение, например използването на брекети на зъбите, например, тъй като добре подравнените зъби са по-лесни за поддържане на чисти и предотвратяват образуването на плака и зъбен камък.
Четката за зъби трябва да е мека и напълно да покрива зъба на човека, така че възрастните не трябва да използват четки, подходящи за деца, и обратно. Ръчните четки трябва да се сменят на всеки 3 или 6 месеца, но винаги, когато се носят и с навити четина. В случай, че предпочитате електрическата четка за зъби, трябва да предпочитате такава, която има заоблена глава и е мека, а те са по-ефективни при елиминиране на хранителни остатъци, бактериални плаки и дори зъбен камък.
Вижте тези и други съвети, за да поддържате доброто устно здраве и да избягвате честите посещения при зъболекаря:
