- Как да потвърдите дали е висок холестерол
- Какво причинява висок холестерол
- Как се лекува висок холестерол
Като цяло симптомите на високия холестерол не съществуват, като е възможно да се идентифицира проблемът само чрез кръвен тест. Въпреки това, излишъкът на холестерол може да доведе до отлагане на мазнини в черния дроб, което при някои хора може да генерира признаци като:
- Топки от мазнини по кожата, известни като ксантелазма; Подуване на корема без видима причина; Повишена чувствителност в областта на корема.
Ксантелазма се образува в сухожилията и кожата и се характеризира с появата на подутини с различни размери, обикновено розови и с добре очертани ръбове. Те се появяват на групи, в определен регион, като например на предмишницата, ръцете или около очите, както е показано на изображението:
Подуването на корема и болезнеността в този регион обикновено се причиняват от увеличен черен дроб и далак, който се появява, когато концентрациите на триглицериди в кръвта достигнат стойности, близки до или над 800 mg / dl кръв, и дори могат да предизвикат други симптоми, като силна болка в корема и често гадене.
Тъй като нивата на холестерола трябва да са много високи, за да се появят тези симптоми, през повечето време човекът дори не знае, че има висок холестерол, което улеснява прогресията им.
Как да потвърдите дали е висок холестерол
Единственият надежден начин да потвърдите дали холестеролът е висок или не, е чрез кръвен тест за оценка на количествата на общия, лошия, добрия и триглицеридния холестерол.
Този тест е сравнително прост, но трябва да се направи с 12-часова бързина, за да се гарантира, че резултатите са правилни. Проверете кои стойности на вашия тест могат да показват висок холестерол.
Какво причинява висок холестерол
Основната причина за високия холестерол е нездравословната диета, богата на мазни храни като жълти сирена, колбаси, пържени храни или преработени продукти, което води до повишаване на холестерола в кръвта твърде бързо, което не позволява на тялото да го елиминира правилно.,
Въпреки това, липсата на физически упражнения или нездравословните навици на живот като тютюнопушене или пиене на алкохол също увеличават риска от поява на повече лош холестерол.
Освен това все още има хора, които страдат от наследствен висок холестерол, което се случва дори когато внимават с храната и физическите си упражнения, като са свързани с генетична склонност към болестта и които обикновено засягат и други членове на семейството.
Как се лекува висок холестерол
Най-добрият начин за намаляване на високия холестерол и избягване на употребата на лекарства е да спортувате редовно и да се храните здравословно, с ниско съдържание на мазнини и с много плодове и зеленчуци. Освен това има и някои домашни лекарства, които могат да помогнат за детоксикацията на тялото и черния дроб, елиминирайки излишния холестерол, като например мате чай или артишок например. Вижте някои рецепти за домашни средства за понижаване на високия холестерол.
Има обаче случаи, при които е много трудно да се понижи холестерола и затова лекарят може да предпише употребата на някои лекарства за холестерол, като симвастатин или аторвастатин, които помагат на тялото да елиминира холестерола, особено в случаите на висок холестерол наследствени. Вижте по-пълен списък с лекарства, използвани при лечението.
Важно е да се понижи високия холестерол, защото може да има сериозни последици за здравето, които включват атеросклероза, високо кръвно налягане, сърдечна недостатъчност и сърдечен удар.
Вижте и някои домашни рецепти, посочени от диетолога Татяна Занин за контрол на холестерола в следния видеоклип:
Добър съвет за намаляване на холестерола е сокът от моркови, който помага в процеса на пречистване на кръвта, действа директно върху черния дроб, като по този начин намалява нивата на холестерола.
