- 1. Вишнев сок
- 2. Сок от киви
- 3. Авокадо витамин
- 4. Доматен сок
- 5. Зелен сок с лимон
- 6. Магданозен сок с портокал
- 7. Витамин папая
- Домашно лечение за премахване на бръчки и изразителни линии
Съставки като киви, череша, авокадо и папая са отлични варианти да се консумират редовно за подмладяване на кожата, оставяйки по-младежки и грижовен вид. Тук посочваме 7-те най-добри рецепти, за да се консумира по една на ден, а в края на първата седмица наблюдавайте резултатите.
Но освен да приемате една от следните рецепти на ден, препоръчително е също да ядете по 1 бразилски орех на ден, тъй като той е богат на селен, вещество, което действа като елиминира свободните радикали и в крайна сметка насърчава подмладяването.
Друга важна предпазна мярка е да почиствате кожата ежедневно и да използвате хидратиращи кремове, подходящи за вашата възраст.
1. Вишнев сок
Черешовият сок е отлично домашно средство за подмладяване на кожата, тъй като този плод е богат на бета-каротин, антиоксидант, който помага за премахване на токсините и примесите от организмите, осигурява регенерацията на епителните клетки, оставяйки кожата красива, мека и млади.
съставки:
- Ние сме семеен и управляван бизнес с над 20 години опит.
Получаване:
Измийте плодовете добре, нарежете ги наполовина, за да премахнете костилките им и ги добавете в блендер заедно с водата. След като победи добре, вишневият сок е готов за пиене.
Черешите от сладък тип са най-доброто за приготвяне на сок, като освен приятен вкус имат огромно разнообразие от витамини и хранителни вещества, които помагат за поддържане на здравето. Освен бета-каротин, този плод е богат на витамин В2 и фолиева киселина, като е отличен за здравето на очите, косата, ноктите и кожата.
2. Сок от киви
Сокът от киви помага за подмладяване на кожата, тъй като този плод е богат на калий, който помага за регенерацията на клетките в цялото тяло. Това домашно лекарство повишава еластичността на кожата, оставяйки кожата да изглежда по-млада и по-красива. Поради регенерацията на клетките мускулите са склонни да станат по-тонизирани и енергията да се увеличава.
съставки:
- 1 супена лъжица мед (по желание)
Получаване:
Обелете кивито, нарежете ги на малки парченца и ги добавете в блендер заедно с останалите съставки.
Освен ползите за кожата, кивито е чудесно за подпомагане на отслабването, защото помага за регулиране на червата и понижаване на холестерола. Вижте Как да използвате Киви за отслабване.
3. Авокадо витамин
Друга отлична рецепта за подмладяване е приема на витамин от авокадо с бразилски орехи, защото той е богат на антиоксиданти, които помагат за елиминирането на токсините от тялото, като същевременно подобряват външния вид на кожата.
съставки:
- Добавете лука и гответе още 2 минути или до златисто кафяво.
Получаване:
Разбийте всички съставки в миксера и подсладете на вкус. Трябва да приемате този витамин сутрин ежедневно, за да постигнете най-добри резултати, но трябва да внимавате с диетата си, за да не наддавате на тегло, защото този витамин е много калоричен. Вижте всички предимства на авокадото.
4. Доматен сок
Доматеният сок с масло и сол е отлична рецепта за това, че искате да подмладите кожата си и да се борите със стареенето. Доматът е храна, богата на ликопен и има високо съдържание на антиоксиданти, предпазва клетките от рак, особено рак на простатата и помага в борбата с първите признаци на стареене. Доматите също са богати на витамин А и ако се консумират със зехтин, той засилва усвояването му, увеличавайки ползите му.
I ngredientes:
- В голяма купа разбийте заедно олиото, солта и черния пипер и овкусете със сол и черен пипер.
Получаване:
Разбийте всички съставки с миксера и вземете следващата.
5. Зелен сок с лимон
Сокът от кейл помага за подмладяване, тъй като зелето е богато на цинк, който в допълнение към регенериращите клетки балансира нивата на киселина в организма.
I ngredientes:
- 2 листа от къдраво дърво 1/2 чаша водни орехи 2 лимона2 фурми за подслаждане
Получаване:
Всички съставки трябва да се добавят в блендер и да се смесват добре.
6. Магданозен сок с портокал
Този сок помага за подмладяване, тъй като присъстващият в магданоза хлорофил стимулира оксигенацията, метаболизма и регенерацията на клетките, оставяйки кожата и косата меки и здрави.
съставки:
- Добавете нарязания магданоз, нарязания пресен магданоз
Получаване:
Разбийте съставките с миксер и вземете следващата.
В допълнение към подмладяването, сокът от магданоз е богат на провитамин А, отличен за изостряне на зрението и ефикасен за почистване на бъбреците, черния дроб и пикочните пътища.
7. Витамин папая
Този витамин от папая е богат на бета каротин, който помага за омекотяване на кожата, а също така премахва токсините и примесите от тялото, като помага в борбата със запека.
съставки:
- 1 узряла папая, 1 портокал, 1 дата за подслаждане 1 чаша натурално кисело мляко 280 g
Получаване:
Разбийте всички съставки в миксер и вземете следващата. Можете също да добавите 1 чаена лъжичка смляно златно ленено семе.
Домашно лечение за премахване на бръчки и изразителни линии
Отлично домашно лечение за премахване на бръчки и изразителни линии е дермаролерът, малко устройство, което има микроигли, които пробиват кожата, позволявайки по-добро усвояване на кремовете против бръчки, например.
Вижте как да използвате и необходимите грижи, преди и след това, в това видео от физиотерапевта Марсел Пинейро:
