- 1. Облекчаване на стреса
- 2. Предотвратява появата на инфекции
- 3. Предотвратява инконтиненцията
- 4. Намалява спазмите на PMS
- 5. Подобрява либидото
- Други важни предимства
Мастурбацията е интимен акт, който може да донесе няколко здравословни ползи за жените, като облекчаване на стреса, подобряване на либидото, предотвратяване на инконтиненция и дори намаляване на интензивността на спазми и спазми по време на ПМС.
Освен това, макар да е акт, пълен с табу, мастурбацията всъщност е доста здравословна и естествена, където жената чрез стимулиране на гениталиите доставя удоволствие на себе си, като по този начин знае границите и нуждите на собственото си тяло.
Мастурбацията може да се извършва само с ръце или с устройства, наречени вибратори, които са подобни на пениса на мъжа, позволявайки проникване. Освен това е по-лесно да се използва в интимен гел за смазване на кожата на региона, което избягва триенето, което може да причини малки пукнатини и допълнително стимулира удоволствието.
Някои от важните предимства на женската мастурбация включват:
1. Облекчаване на стреса
Мастурбацията създава момент на спокойствие и спокойствие, в който жената може да се изолира и да забрави проблемите, които я вълнуват, като дори намалява проблемите на безсънието.
2. Предотвратява появата на инфекции
Оргазмът спомага за разтягане на локалните мускули, освобождавайки и премахвайки цервикалната слуз. Това причинява възможни патогенни бактерии, които могат да причинят вагинални инфекции да бъдат елиминирани по-често, което в крайна сметка предотвратява появата на инфекции.
3. Предотвратява инконтиненцията
Мастурбацията помага на жената да упражнява мускулите на тазовото дъно, укрепвайки ги и предотвратявайки появата на уринарна инконтиненция. Препоръчва се обаче да се поддържат редовни упражнения на Кегел. Ето как да го направите: Кегел упражнения.
4. Намалява спазмите на PMS
Упражненията, причинени от оргазъм на тазовото дъно, помагат за облекчаване на спазмите и спазмите, които възникват през предменструалния период. Вижте други начини за понижаване на PMS.
5. Подобрява либидото
По време на мастурбацията жената живее сексуално преживяване, което й позволява да наблюдава голото си тяло, което позволява постепенното възникване на комфорт със собственото си тяло и повишено самочувствие и либидо. Вижте и някои примери за домашни средства за повишаване на сексуалния апетит.
Гледайте следното видео и разгледайте тези и други ползи за здравето от мастурбацията и изяснете някои въпроси относно сексуалността:
Други важни предимства
Освен това женската мастурбация е естествен начин да опознаете собственото си тяло, за да постигнете оргазъм. Оргазмът, постигнат чрез мастурбация, не се различава от този на споделения сексуален контакт, както по интензивност, така и по продължителност и, следователно, помага на жените да осъзнаят как могат по-лесно да постигнат оргазъм по време на интимен контакт. Въпреки това, прекомерната мастурбация може да бъде признак на заболяване, наречено Нимфомания, така че погледнете симптомите на това разстройство.
Мастурбацията може също да бъде полезна за подпомагане на лечението на сексуални проблеми като диспареуния и вагинизъм, които могат да имат физически или емоционални причини. Болката по време на интимен контакт може да бъде намалена с мастурбация преди проникване, тъй като по време на този акт жената е по-спокойна, а вагината по-смазана, улесняваща проникването. В допълнение, за подобряване на сексуалния контакт има техники като Помпоаризъм, които укрепват мускулите на тазовото дъно и увеличават сексуалното удоволствие.
