- 1-ва стъпка: ексфолирайте кожата
- 2-ра стъпка: Използвайте антицелулитен крем
- 3-та стъпка: Масаж
- Как да прекратим целулита
Този пример за домашно лечение на целулит трябва да се прави 3 пъти седмично и може да бъде полезен за премахване на целулита от 1 и 2 степен, но също така помага за борба с целулитите от 3 и 4 степен, които са по-очевидни и задълбочени.
За подобряване на резултата обаче е препоръчително да пиете зелен чай и да храните здравословна диета, като избягвате всички индустриализирани, давате предпочитание на суровите храни, за детоксикация на тялото и намаляване на задържането на течности.
Това домашно лечение на целулит се състои от 3 прости стъпки, които могат да бъдат направени по време на къпане:
1-ва стъпка: ексфолирайте кожата
Правенето на ексфолиация на кожата е първата стъпка в лечението на целулита, тъй като премахва мъртвите кожни клетки и я подновява, подготвяйки се за следващите стъпки.
За да направите ексфолиацията, просто нанесете ексфолиращ крем или направете домашно ексфолиране, като използвате кръгови движения, измийте кожата след това. Вижте рецепта за домашно ексфолиране.
2-ра стъпка: Използвайте антицелулитен крем
Втората стъпка включва прилагането на антицелулитен крем. След отстраняване на мъртвите кожни клетки с ексфолиране, антицелулитният крем ще се абсорбира по-добре от кожата.
Добър пример за целулитен крем е антицелулитен крем на Clarins 'Hight Definition Body Lift Cellulite Control, който може да се намери в козметични магазини като Sephora, например, както и целулитът на сбогом на Nivea. Вижте още примери на: Кремове за целулит.
3-та стъпка: Масаж
Масажът е третата и последна стъпка от това домашно лечение на целулит и може да се направи с масажера за целулит Beurer, например. Просто нанесете масажера върху областта на тялото с целулит, като промените позицията му, за да покриете изцяло региона.
Масажът ще стимулира кръвообращението в региона, насърчавайки абсорбцията на крема и елиминирането на целулита, но не трябва да е по-дълъг от 15 минути. Повече подробности в: Масаж срещу целулит.
Как да прекратим целулита
За да прекратите целулита, в допълнение към това домашно лечение, е важно да следвате някои препоръки като:
- Вземете чайове с диуретичен ефект, за да помогнете за премахване на течности, които в излишък могат да причинят целулит; Вземете чай от конски кестен, тъй като има противовъзпалителни и вазоактивни свойства, като поставите 1 чаена лъжичка изсушени кестенови листа в 1 чаша вряла вода, която позволява да почивате около 10 минути и прецеждате следващата; вместо чай от конски кестен, поглъщайте 250 до 300 mg сух екстракт от конски кестен, 1 или 2 пъти на ден, с хранене, тъй като съдържа по-висока концентрация на есцин, веществото, което е ефективно в борбата с целулита; състав; Пийте много вода, около 2 до 3 литра на ден; Правете физически упражнения като бягане, стъпка, скок, бягаща пътека, художествена гимнастика, футбол и хидротерапия, например, най-малко 3 пъти седмично и с продължителност приблизително 1 час.
Този здравословен начин на живот трябва да бъде възприет за цял живот, за да помогне за борба с целулита и за предотвратяване на неговото възраждане.
Вижте тези и други съвети в следния видеоклип:
Вижте и най-добрите възможности за естетично лечение на: Естетични лечения за целулит.
