Тоникът от розмарин е чудесен стимулант за подобряване на паметта. Розмаринът има овлажняващи, ревитализиращи и възстановяващи свойства. Освен това, ако розмаринът се използва като лосион, това може да облекчи болките в мускулите. Но най-поразителната характеристика на това лечебно растение е начинът, по който работи в мозъка.
Това е храст с типичен аромат на средиземноморската зона. Листата му са нежни, ароматни и богати на етерично масло. Може да се използва под няколко форми, под формата на чай, запарка, като подправка и много други.
Вижте рецептата:
съставки
- 1 г листа от розмарин1 чаша вряла вода
Начин на приготвяне
Добавете листата розмарин в чашата вряща вода и покрийте. Оставете да изстине, прецедете и пийте след това.
Розмаринът укрепва, подобрява паметта и също така служи като домашно лекарство срещу световъртеж.
Как да подобрим паметта естествено
Друг начин за подобряване на паметта и концентрацията е редовно да се хранят храни, богати на омега 3, като например прясна риба тон, сьомга и семена от чиа. През деня да се пие зелен чай и да се яде 1 квадрат тъмен шоколад след закуска също се препоръчва. Вижте още съвети в това видео:
