- 1. Сок от моркови с ябълка
- 2. Зелен сок с ябълка
- 3. Сок от моркови с портокал
- 4. Ябълкова лимонада
- 5. Ананасов сок с ябълка
- Как храната може да помогне
Плодовите сокове, приготвени с моркови или ябълки, могат да бъдат чудесна помощ в борбата с пъпки, защото те почистват тялото, премахвайки токсините, присъстващи в кръвта и колкото по-малко токсини има в тялото, толкова по-малък е рискът от възпаление на кожата, обаче, съвет Важно е да избягвате консумацията на храни, богати на мазнини и преработени храни, тъй като те благоприятстват кожни масла.
Но освен да се грижите за храната, консумирайте по една от тези рецепти всеки ден, е необходимо да измивате лицето си 1 или 2 пъти на ден с антисептичен сапун като Soapex или да използвате сапун на базата на ацетилсалицилова киселина, под лекарско ръководство и винаги да овлажнявате кожата с гел овлажнител за лице.
Вижте рецептите:
1. Сок от моркови с ябълка
Отлично домашно лечение на пъпки е да приемате дневно по 1 чаша сок от моркови с ябълка, тъй като той е богат на противовъзпалителни свойства, които ще предотвратят възпалението на наличните черни точки и пъпки и ще помогнат за премахване на токсините, присъстващи в кръвта, като се избягва образуването на нови пъпки. Вижте рецептата:
съставки
- 1 супена лъжица прясно смлян черен пипер
Начин на приготвяне
Обелете морковите и ябълките и разбийте в блендер заедно с водата. Подсладете с мед на вкус и след това изпийте. Препоръчително е да пиете този сок всеки ден или поне 3 пъти седмично, по всяко време на деня.
2. Зелен сок с ябълка
Този сок с ябълка, лимон и зеле помага за намаляване на пъпките, тъй като ябълката и зелето имат противовъзпалително действие, намалявайки възпалението на пъпките, а лимонът е мощен антиоксидант, който помага да се премахнат токсините от тялото и да се остави по-красива и здрава кожа.
съставки
- Добавете лука и гответе още 2 минути или докато лукът стане златистокафяв.
Начин на приготвяне
Разбийте всички съставки в блендер и след това изпийте. Приемайте този сок всеки ден или поне 3 пъти седмично.
3. Сок от моркови с портокал
Сокът от моркови с портокал е чудесно домашно лекарство за пъпки, тъй като е богат на витамин А, който пречи на работата на мастните жлези, като по този начин намалява появата на пъпки.
съставки
- 200 мл портокалов сок2 моркови
Начин на приготвяне
Разбийте съставките в блендер и изпийте веднага. Приемайте 2 пъти на ден.
4. Ябълкова лимонада
Ябълковата лимонада е чудесно домашно лекарство за страдащите от акне, тъй като е естествено стягащо вещество, което пречиства организма, намалявайки възпалението.
съставки
- Сок от 3 лимона1 чаша вода10 капки кокосово масло1 ябълка на вкус
Начин на приготвяне
Разбийте всички съставки много добре в блендера и го изпийте след приготвянето му. Вземете 1 чаша от този сок 2 пъти на ден в продължение на най-малко 3 месеца и след това оценете резултатите.
Друг начин да използвате лимон за очистване на тялото е да изцедите 1 лимон в 1 литър вода и да го пиете през целия ден. Когато се приема на празен стомах, тази ароматизирана вода също подобрява работата на червата.
Внимание: Когато изстискате лимона, трябва да измиете кожата много добре веднага след това, за да предотвратите оцветяването на региона, тъй като този плод е много кисел и когато кожата влезе в контакт със слънцето, може да се развие изгаряне, наречено фитофотомеланоза.
5. Ананасов сок с ябълка
Приемът на сок от ананас, краставица и мента всеки ден е добро домашно лекарство за пъпки, тъй като е богат на силиций и сяра, които ще действат на нивото на кожата, намалявайки възпалението, дразненето, почиствайки кожата.
съставки
- 3 филийки ананас2 ябълки1 краставица1 чаша вода1 супена лъжица мента на вкус
Начин на приготвяне
Разбийте всички съставки в блендер и след това подсладете с мед. Приемайте по 1 чаша от този сок на ден.
Ако дори следването на всички тези указания в продължение на поне 1 месец не постига добри резултати, трябва да си уговорите среща с дерматолог, тъй като в най-тежките случаи на акне може да се наложи да приемате лекарства като Изотретиноин, например.
Как храната може да помогне
Вижте други съвети за хранене, за да се отървете от пъпки: