Манговият сок е отлично домашно лекарство срещу високо кръвно налягане, тъй като мангото е богато на витамин С и каротени, вещества, които помагат за понижаване на кръвното налягане и укрепване на имунната система.
Лицето, страдащо от високо кръвно налягане, трябва да пие поне 1 чаша сок от манго на ден, но това не е заместител на употребата на лекарствата, посочени от кардиолога.
В допълнение към това домашно лекарство за високо кръвно налягане е важно също да избягвате храни с високо съдържание на мазнини, да намалите приема на сол и да избягвате пиенето на газирани напитки.
съставки
- 1 манго без кора чист сок от 1 лимон 1 чаша вода
Начин на приготвяне
Разбийте всички съставки в блендер. Подсладете на вкус, за предпочитане със стевия, и пийте на следващо място.
Вижте други домашни съвети за намаляване на налягането на:
