Ябълковият сок е чудесно домашно средство за отслабване, тъй като е богат на пектин, вид фибри, които образуват гел в стомаха, намалявайки и контролирайки апетита. В допълнение към този ефект, пектинът също регулира чревния транзит, като помага на тялото да отделя токсини през изпражненията.
В допълнение, този сок е пълен с витамини А, В1, В2 В6 и С, както и минерали от желязо, силиций, манган и калий, спомагащи за лесно обогатяване на ежедневния хранителен режим, без никакви противопоказания или странични ефекти.
Ябълков сок с киви
съставки
- 2 ябълки1 kiwi300 ml вода (по избор)
Начин на приготвяне
За да приготвите този ябълков сок, който всъщност е отлично средство за отслабване, поставете ябълките в центрофугата, заедно с водата и извлечете чистия сок.
Този сок трябва да се пие между храненията.
Ябълков сок с джинджифил
съставки
- В голяма купа разбийте заедно 1 супена лъжица вода и 1 чаена лъжичка вода.
Начин на приготвяне
Поставете всички съставки в блендер и смесете добре. След този процес е необходимо сокът да се подслади с чаена лъжичка подсладител стевия. Това домашно лекарство трябва да се пие поне веднъж на ден.
